切片在切板的葱tarte。 盖蒂图片社/多林·金德斯利
- 总计：50分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：30分钟
- 产量：服务4
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 642 | 卡路里 |
| 38克 | 脂肪 |
| 65克 | 碳水化合物 |
| 9克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：服务4 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 642 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪38g | 49％ |
| 饱和脂肪11g | 55％ |
| 胆固醇30mg | 10％ |
| 钠169mg | 7％ |
| 总碳水化合物65克 | 24％ |
| 膳食纤维7克 | 26％ |
| 蛋白质9克 | |
| 钙103mg | 8％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种焦糖的红洋葱T将很容易成为最喜欢的备用食谱。 当您想快速，美味且令人赞叹地烹饪某些东西时，可以使用它。 蛋is的用途非常广泛-既可以单独使用，也可以做成大蛋art。 无论是冷热美味，均可制成精美的便当盒，野餐或自助餐。
您可以上调或下调配方（请参见下面的变体）。 洋葱t也是素食者的绝品，非常适合作为开胃菜或搭配色拉或时令蔬菜，也是不错的主菜。
配料
- 55克（2盎司）盎司黄油
- 1公斤（2磅）红洋葱，切成薄片
- 1汤匙油
- 100毫升（1/2杯）白葡萄酒
- 2汤匙白葡萄酒醋
- 1茶匙切碎的新鲜百里香（或1/2茶匙干）
- 1个现成的油酥点心
- 好几把切碎的核桃
- 4个新鲜无花果，四等分（可选）
做到的步骤
收集成分。
将烤箱预热至220C / 425F / Gas 7
在4 x 4 1/2英寸的单个蛋t盘上涂黄油。
将洋葱切成薄片。 将黄油在大煎锅中融化，然后将洋葱煮约10分钟直至变软，注意不要使洋葱变褐。 加入葡萄酒，醋和百里香，煮至所有液体蒸发。 季节。 分成四个部分，然后冷却。
将糕点分成三部分，在每块上撒上切碎的核桃，然后将每一块放在另一块上，然后滚动至1/4英寸厚。
将四盘糕点切成蛋dishes大小。 用四分之一的煮熟的洋葱盖住盘子的底部。 与洋葱混合物。 将一盘糕点放在洋葱混合物上，然后将其边缘塞入。用叉子将其整个刺一下，这有助于使蒸汽在烹饪过程中散发，从而使糕点保持酥脆。
在预热的烤箱中烘烤15分钟，或直到金黄并升起。 在蛋art盘上放一块大盘子，倒转并摇晃以释放蛋art，然后重复剩余的蛋repeat。
搭配无花果，嫩叶沙拉和毛毛雨和少许核桃油一起食用即可。
食谱变化
- 焦糖洋葱和山羊奶酪：将碎的山羊奶酪放在蛋art的底部，然后盖上煮熟的洋葱，继续进行食谱。 番茄和洋葱：将新鲜的番茄切成薄片放在馅饼的底部，然后盖上一层煮熟的洋葱，然后按照食谱进行烹饪。
食谱标签：
- 糕点
- 洋葱t
- 午餐
- 英国人
