Brian Hagiwara /：照相馆/ Getty Images
- 总计：45分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：25分钟
- 产量：服务6-8
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 378 | 卡路里 |
| 26克 | 脂肪 |
| 25克 | 碳水化合物 |
| 14克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6-8人份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 378 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪26g | 34％ |
| 饱和脂肪13g | 65％ |
| 胆固醇58mg | 19％ |
| 钠494mg | 21％ |
| 总碳水化合物25克 | 9％ |
| 膳食纤维5克 | 19％ |
| 蛋白质14g | |
| 钙394mg | 30％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
简单的切达干酪酱，莳萝和咸味使这种白菜砂锅成为美味的配菜。 将这种白菜砂锅与火腿晚餐，咸牛肉或猪肉一起食用，以补充蛋白质，这样您的家人和朋友就能获得所需的所有营养和美味。
配料
- 5汤匙黄油
- 1杯撒盐饼干或奶酪饼干屑
- 1茶匙莳萝
- 1个小头白菜（切碎）
- 2汤匙面粉
- 1杯牛奶
- 1/4茶匙黑胡椒
- 2汤匙切碎的甜椒
- 1杯（4盎司）磨碎的切达干酪
做到的步骤
将三汤匙黄油融化在煎锅中； 添加饼干和莳萝。 炒到黄油变成浅褐色为止。 搁置。
在大锅中，将白菜在约一英寸的水中煮至嫩，或约12分钟。
沥干水分，然后转移到8英寸见方的烤盘中。 在同一锅中，用中低火融化剩下的2汤匙黄油。 加入面粉，然后在牛奶中缓慢搅拌。
煮，不断搅拌直到酱变稠并开始沸腾。 加入胡椒粉，甜椒和切碎的奶酪。 搅拌直到奶酪融化。
将奶酪酱倒在白菜上，轻轻搅拌。 在圆白菜上撒上黄油薄脆饼干屑。 在350 F下烘烤20至25分钟，或直至起泡。
食谱标签：
- 切达
- 小菜
- 美国的
- 秋季
