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回到学校了! 您的孩子已经在为您饭盒里的东西packing吟了吗? 好吧,转向这些想法和菜单组合以获得最佳的棕色袋子午餐,并停止喃喃自语。 (这里还有另一条建议:如果他们抱怨,让他们用您提供的食物包装自己的盒子!)
一如既往,牢记食品安全。 确保包装冷冻的冰袋或冷冻的果汁盒,然后将其添加到隔热的冷却器中。 冷冻三明治也是保持所有物品尽可能冷的好主意。 每次使用后请清洗可重复使用的便当盒,以免产生细菌。
告诉您的孩子在午餐时吃掉所有东西或扔掉; 除非您专门包装了更长的时间,否则不要将食物留作课后小吃。 哦,一定要打包好您的孩子组装和/或吃午餐所需的餐具! 祝您学年愉快!
棕色袋午餐菜单和想法
个人沙拉午餐盒菜单
这些小沙拉非常适合在学校吃午餐。 这就是我上高中时妈妈为我做的。
鸡肉三明治情人的午餐盒菜单
或任何三明治! 选择您孩子的最爱(几乎)保证他会在午餐时间吃掉它。
饼干三明治午餐盒菜单
这是那些用午餐包装的食品包装盒的起飞-但更健康。
午餐盒中的Focaccia三明治
您可以为该三明治做任何馅料-面包是神圣的。
迷你百吉饼三明治午餐菜单
迷你小东西对孩子都有好处-他们的肚子很小,而且他们没多久可以吃!
迷你午餐三明治
对孩子们来说,它一定是迷你的,这些小包裹真可爱。
小吃的午餐盒菜单
健康的零食,包括原木上的蚂蚁(有变化)和甜美的水果蘸酱,是午餐盒的绝佳选择。
尽最大努力在午餐盒中获取一些营养-但是不要过分极端。 有一阵子,电视上播放了一个家庭饮食的节目。 令我感到震惊的是,营养学家首先介绍了可能最诱人的食物:抱子甘蓝,甜菜,豆腐和肝脏。
您无需采取如此剧烈的步骤即可改善营养和饮食。 例如,将一些切碎的桃子和一些布丁混合在一起,制成甜点。 那肯定比Twinkie更健康,但孩子们会吃它,不像葡萄柚味豆腐蛋糕。
因此,倾向于营养,但请记住您的孩子喜欢并实际吃什么。 香蕉饼干比巧克力棒更好。 它们并不理想,但至少具有一些赎回特性。