基本的豆腐争夺战。
云杉
豆腐炒是一种流行的快速，简便，炒鸡蛋的替代品，用于素食主义者和素食主义者。 大多数素食餐厅在早餐或早午餐时都提供这种菜的某种形式，但是它很简单容易，只需豆腐，一些蔬菜和一些调味料就可以在家中自制。
这里有一些最好的食谱，尽管您很快就会发现，一旦掌握了窍门，就根本不需要食谱。
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莎莎快速豆腐
如果您时间紧迫，但是想要热早餐，那么豆腐加饭总是比薄煎饼甚至法式吐司快，但是这种食谱比大多数食谱都快。 食谱没有使用切碎的大蒜和西红柿，而是只使用准备好的商店购买的莎莎酱。 为什么不？ 将其包裹在面粉玉米饼中，然后您可以在旅途中吃到炒豆腐早餐卷饼。
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蘑菇豆腐加辣椒，辣椒和辣酱
需要清晨大开眼界吗？ 这个素食主义者和素食主义者的菜谱，可以解决辣椒蘑菇辣豆腐和辣椒的争夺。 如果不够的话，将一些新鲜的墨西哥胡椒切碎，加入其中，或者直接加入一些罐头。如果您需要无麸质的酱油，则可以省掉酱油，或者直接使用塔玛利代替。
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“培根和鸡蛋”豆腐争夺
尝试使用由素食培根替代品和带有营养酵母的豆腐染成黄色的这种加扰豆腐食谱，作为全美式晚餐风格的早餐。 豆腐培根和鸡蛋！
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菠菜豆腐和蔬菜拼盘
这种豆腐炒食谱有很多蔬菜-蘑菇，西红柿和菠菜。 一位评论者建议在混合物中添加更多的酱油，使其更咸，但是在进食前撒些盐和胡椒粉也会很好地改善口味。
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奶酪炒豆腐
如果您还没有吃全素食，那么在豆腐中加一点切碎的奶酪可以帮助您摆脱对奶制品的渴望，转向更健康的全食品纯素食。 或者，如果您正在吃素食主义者，请尝试这种基本的素食豆腐炒豆腐食谱。 它是用绿色的葱和西红柿制成的，并用洋葱和大蒜粉调味。
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咖喱豆腐争夺战
咖喱粉，姜黄和少量孜然粉使这种素食和豆腐争夺战更加活跃，这是云杉上最受欢迎的食谱之一！ 几个人给了它五星级的评语，所以如果您对尝试新炒豆腐有点犹豫，这似乎是每个人都喜欢的。
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豆腐基本拼盘
这是自制豆腐拼盘的基本秘诀的良好开端。 显然，您可以选择任何方式对其进行个性化设置，包括额外的蔬菜，额外的香料，辣酱或将其包裹在玉米饼中作为早餐玉米煎饼。 它用绿色甜椒制成，并用酱油调味，而可爱的黄色则来自一些营养酵母和姜黄。 如果您想稍微改变一点的话，一点白胡椒粉和一些褐色的蘑菇总是可以和豆腐一起吃。
