云杉/戴安娜(Diana Rattray)
- 总计:15分钟
- 准备时间:15分钟
- 烹调:0分钟
- 产量:4份
营养指南(每份) | |
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289 | 卡路里 |
27克 | 脂肪 |
11克 | 碳水化合物 |
2克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 289 |
每日价值百分比* | |
总脂肪27g | 35% |
饱和脂肪4克 | 19% |
胆固醇12mg | 4% |
钠196mg | 9% |
总碳水化合物11克 | 4% |
膳食纤维3g | 9% |
蛋白质2克 | |
钙26mg | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种基本的华尔道夫沙拉是苹果,芹菜,蛋黄酱和核桃的经典组合。 将沙拉放在脆的混合沙拉蔬菜或生菜上。 如果您愿意,可以在沙拉中加入一些葡萄干或蔓越莓干。
基本的华尔道夫沙拉可以追溯到1800年代后期。 1928年添加了核桃以及葡萄。 此版本不包括葡萄,但可以随意添加约1杯减半的无核葡萄,以获得更新的Waldorf沙拉。
配料
- 2杯苹果(切碎;约2个中号苹果)
- 1杯芹菜(切碎)
- 1/2杯蛋黄酱(或品尝)
- 1/3杯核桃(切碎)
做到的步骤
收集成分。
将所有食材一起放入碗中。
为华尔道夫沙拉配混合色拉蔬菜。
食谱标签:
- 沙拉
- 小菜
- 美国的
- 夏天