香蕉养法式吐司早餐砂锅食谱

香蕉福斯特法国吐司。

莉亚·马洛尼（Leah Maroney）。 云杉吃，2017年。

• 总计：85分钟
• 准备时间：25分钟
• 做饭：60分钟
• 产量：1砂锅，上菜6-8

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营养指南（每份）
492	卡路里
21克	脂肪
63克	碳水化合物
11克	蛋白

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营养成分
份：1砂锅，份6-8
每份的量
卡路里	492
每日价值百分比*
总脂肪21克	27％
饱和脂肪11g	56％
胆固醇253mg	84％
钠218mg	9％
总碳水化合物63克	23％
膳食纤维1g	4％
蛋白质11g
钙188mg	14％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

Bananas Foster是来自新奥尔良的史诗般的甜点。 通常是通过餐桌旁的火焰状酒搭配，并辅以大量的冰淇淋，这是一种decade腐而浓郁的风味，通常在特殊场合使用。 但是不用担心； 我们创建了一个法式吐司早餐砂锅版，您可以在家里轻松制作！

这款砂锅菜具有与传统花式甜点相同的惊人风味，但同时也适合早餐，是周末早午餐或假日的绝佳选择。 只需将前一天晚上将此食谱放在一起，然后在圣诞节早晨将其放入烤箱中，即可享用美味而温暖的早餐，供所有人打开礼物时享用！

配料

• 焦糖糖浆：
• 6汤匙黄油
• 1杯红糖
• 2汤匙玉米糖浆
• 1茶匙香草精
• 1/4茶匙肉桂
• 法式吐司：
• 2个中等成熟的香蕉（切成薄片，再加上其他香蕉即可食用）
• 可选：1/4杯深色朗姆酒
• 1条鸡蛋面包面包（或其他切成方块的丰富或含蛋面包）
• 8个鸡蛋
• 1 1/2杯牛奶
• 2/3杯糖
• 2汤匙黄油（融化）
• 1 1/2茶匙香草精
• 盐少许
• 鲜奶油

做到的步骤

在一个小锅中，将黄油，红糖和玉米糖浆混合在一起，制成焦糖混合物。 搅拌混合物并加热直到糖完全溶解，混合物开始冒泡约3-5分钟。

将香草和肉桂粉搅拌到糖混合物中，然后倒入9 x 13英寸的烤盘中。 将切成薄片的香蕉放在糖混合物上。 如果使用的话，此时在香蕉上撒上朗姆酒。

将切成丁的面包均匀地放在香蕉的顶部。

在一个中等大小的碗中，将鸡蛋，牛奶，糖，融化的黄油，香草精和盐搅拌均匀，直至充分打浆。

将鸡蛋混合物倒在面包块上。 按下立方体，使它们更完全浸入鸡蛋混合物中。 盖上铝箔并冷藏至少5个小时，最好过夜。

准备上菜时，将烤箱预热至375 F，然后从冰箱中取出法式吐司早餐砂锅。 烤箱预热时，将法式吐司放在柜台上。

烤法式吐司，盖上45-60分钟。 监视砂锅并检查以确保鸡蛋混合物完全煮熟而不流鼻涕。 在最后5到10分钟内取下铝箔，以使顶部变脆。

从烤箱中取出砂锅，并在上面放上额外的焦糖糖浆（可以提前或从烤箱中取出后再做），额外的香蕉切片和鲜奶油。

您也可以将平底锅翻转过来放在盘子上，以便焦糖香蕉显示在顶部。 然后在上面放上香蕉，鲜奶油和焦糖糖浆。

食谱标签：

• 早餐面包
• 早餐
• 美国的
• 狂欢节

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！