香醋腌鸡翅食谱

戴安娜·米勒/文化/盖蒂图片社

• 总计：30分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：2 1/2磅（4至6份）

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营养指南（每份）
643	卡路里
43克	脂肪
9克	碳水化合物
50克	蛋白

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营养成分
份：2 1/2磅（4至6份）
每份的量
卡路里	643
每日价值百分比*
总脂肪43克	56％
饱和脂肪10g	48％
胆固醇158mg	53％
钠936mg	41％
总碳水化合物9克	3％
膳食纤维0克	2％
蛋白质50g
钙57mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种扑鼻的鸡翅开胃菜最好搭配奶油状调味料，例如蓝纹奶酪或羊乳酪。 在下一次野餐或游戏日庆祝活动中享受这些乐趣。

配料

• 2 1/2磅/1.1公斤。 鸡翅，去掉小费
• 1杯/ 240毫升香醋
• 1/2杯/ 120 mL橄榄油
• 2茶匙/ 10毫升盐
• 2茶匙/ 10毫升牛至干
• 2-3瓣大蒜，切碎
• 2大绿色
• 洋葱，切成薄片

做到的步骤

将鸡肉放在可重新密封的塑料袋或容器中。

在一个中等大小的碗中，混合醋，油，盐，牛至，大蒜和葱。 将一半的混合物倒在机翼上。

密封袋，轻轻折腾即可涂上。 放入冰箱4至6个小时。

将剩余的一半混合物放入锅中，煮沸。 降低热量，在中低温或低温下炖8分钟，经常搅拌。

混合物应该有点浓，但仍会流淌。 从火上移开。

预热烧烤炉以中火。

从袋子中取出鸡翅并丢弃腌料。

将鸡翅放在烤架上煮8分钟，再煮8到10分钟。

一旦机翼达到内部温度165至170F。，从火上移开。

将煮熟的鸡翅放在一个大碗中，将剩余的意大利黑醋汁倒在上面，然后扔去涂。

立即搭配您最喜欢的奶油酱食用。

食谱标签：

• 腌料
• 腌鸡翅
• 开胃菜
• 美国的

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