瓦罐南瓜布丁食谱

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：7小时15分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：7小时
• 产量：6份

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营养指南（每份）
323	卡路里
12克	脂肪
43克	碳水化合物
12克	蛋白

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营养成分
份：6份
每份的量
卡路里	323
每日价值百分比*
总脂肪12克	16％
饱和脂肪6g	32％
胆固醇177mg	59％
钠121mg	5％
总碳水化合物43克	16％
膳食纤维3g	9％
蛋白质12g
钙191mg	15％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种缸罐南瓜布丁超级简单，南瓜派香料和香草味道十足。 就像没有外壳的南瓜派。

用一勺新鲜的鲜奶油或融化的鲜奶油浇头即可。 在奶油上撒上肉桂糖或香草糖。

配料

• 1罐（15盎司）南瓜泥
• 2 1/2茶匙南瓜派香料
• 2茶匙香草精
• 1（12盎司）可以蒸发的牛奶
• 3/4杯糖
• 1/2杯饼干烘焙混合物（请参见下面的替代面粉混合物）
• 2汤匙黄油
• 2个大鸡蛋
• 装饰：鲜奶油或鲜奶油
• 可选：肉桂糖（见下文）

做到的步骤

用不粘喷雾剂喷涂慢炖锅缸壁，或在内部轻轻上油。

在带有电动搅拌器的低速搅拌碗中，使用低速至中速的电动手持式搅拌器将配料搅打至均匀。

将混合物倒入准备好的瓦罐中。

盖上锅盖并煮6至8小时，或盖锅煮3至4小时。

将汤匙倒入杯子中，然后在上面放上鲜奶油或淡香料的鲜奶油。

提示和变化

自制南瓜派香料：将2茶匙肉桂粉与1茶匙姜粉，1/2茶匙五香粉和1/2茶匙肉豆蔻混合。 约4茶匙。

代替饼干烘烤混合物：将1/2杯面粉与3/4茶匙发酵粉和少许盐混合。

肉桂糖：将2汤匙砂糖与1/2茶匙肉桂粉混合。

食谱标签：

• 布丁
• 甜点
• 美国的
• 秋季

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