帕玛森芝士烤维达利亚洋葱

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：70分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：60分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
216	卡路里
18克	脂肪
7克	碳水化合物
8克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	216
每日价值百分比*
总脂肪18g	23％
饱和脂肪11g	54％
胆固醇48mg	16％
钠396mg	17％
总碳水化合物7克	3％
膳食纤维1g	3％
蛋白质8克
钙245mg	19％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这些柔软的黄油烤洋葱可提供令人难以置信的甜味，而且只需几分钟即可准备。 Vidalia洋葱可能很大，因此两个洋葱可以满足四个人的需要。 Vidalia洋葱具有宽而扁平的形状，在此食谱中效果很好，但可以随意使用Walla Walla，Mayan Sweet或其他各种甜洋葱。

为了食用，将烤好的洋葱sc入一个小而深的碗中，然后将汁倒在上面。 如果需要，在烤好的洋葱上撒些奶酪，切碎的细香葱或欧芹。 洋葱可以搭配烤牛排或烤牛排或排骨制成精美的配菜，也可以与汤或沙拉一起用作午餐菜。

配料

• 4个大甜洋葱（例如，Vidalia，玛雅甜食，Walla Walla）
• 4汤匙黄油（冷）
• 1茶匙盐（大约）
• 1/4茶匙黑胡椒
• 帕玛森芝士加洋葱

做到的步骤

收集成分。

将烤箱预热至400F。

将洋葱去皮。 如果需要，可以稍微剃掉根部以使其整洁，但不要去除根部末端。

将每个洋葱切成八分之一，只切到根部，但不切开。 轻轻地将洋葱各层轻轻地分开。

将每个洋葱放在一块稍稍油脂的大箔纸上。

将1汤匙黄油切成小块，并撒在洋葱上和各层之间。 在洋葱上撒上盐和胡椒粉，以及约3-4汤匙的帕尔马干酪。 重复其余的洋葱。

将铝箔纸包裹在每个洋葱上以密封，然后将它们放在9 x 13 x 2英寸的烤盘中。

在预热的烤箱中烘烤约1小时。

服务并享受！

如何煮甜维达利亚洋葱

食谱标签：

• 洋葱
• 小菜
• 南部的
• 圣诞

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