戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:32分钟
- 准备时间:20分钟
- 厨师:12分钟
- 产量:4至6份
营养指南(每份) | |
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338 | 卡路里 |
17克 | 脂肪 |
10克 | 碳水化合物 |
37克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4至6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 338 |
每日价值百分比* | |
总脂肪17克 | 22% |
饱和脂肪10g | 50% |
胆固醇343mg | 114% |
钠1197mg | 52% |
总碳水化合物10克 | 4% |
膳食纤维1g | 3% |
蛋白质37g | |
钙177mg | 14% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
此版本的虾小虾装有大蒜,欧芹,黄油和柠檬,非常容易准备和在烤箱中烘烤。
将虾放在米饭上,或作为小吃或开胃菜。 根据您计划虾的食用方式,您可以选择保留尾巴。
配料
- 2磅未煮熟的大虾(去壳和去血管*)
- 1/2杯黄油
- 1茶匙粗盐
- 6瓣大蒜(切碎和切碎)
- 1/4杯香菜(切碎并切碎)
- 1茶匙柠檬皮
- 2汤匙柠檬汁(新鲜)
- 装饰:柠檬楔子
做到的步骤
将烤箱预热至400F。
将黄油放在9乘13乘2英寸的烤盘中,然后将其放入烤箱中,直到黄油融化为止。
在融化的黄油中加入盐,蒜末和一汤匙切碎的香菜。 好好搅拌 将虾放在烤盘中单层。 烘烤5分钟。 转虾; 撒上柠檬皮,柠檬汁和其余的欧芹。 将虾小虾烤8至10分钟,或直到刚烤完。
将虾小虾放在热盘上; 从锅中倒入大蒜黄油在虾上,并用几个柠檬块装饰。
*要去虾,去壳。 用一把锋利的小刀将虾背切成浅段。 用手指拔出静脉或刮除静脉。 冲洗虾。 重复剩下的虾。
食谱标签:
- 柠檬
- 开胃菜
- 美国的
- 情人节