莎朗·麦库奇恩（Sharon Mccutcheon）/ EyeEm /盖蒂图片社
- 总计：10分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：4份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 131 | 卡路里 |
| 11克 | 脂肪 |
| 10克 | 碳水化合物 |
| 3克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 131 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪11克 | 14％ |
| 饱和脂肪2g | 8％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠11mg | 0％ |
| 总碳水化合物10克 | 3％ |
| 膳食纤维6克 | 22％ |
| 蛋白质3克 | |
| 钙32mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种简单的沙拉具有丰富的鳄梨片令人惊讶的奶油味和新鲜的香草风味。 使用您可以找到的最好的香醋； 它确实会影响最终结果。 与龙虾浓汤搭配沙拉即可享用令人印象深刻的午餐或晚餐。
配料
- 1杯樱桃番茄（减半）
- 1汤匙细香葱（新鲜，切碎）
- 1 1/3杯鳄梨（切碎）
- 3杯长叶心（切碎）
- 2茶匙欧芹（切碎）
- 1茶匙莳萝杂草（切碎）
- 细雨香醋（调味）
- 细雨特级初榨橄榄油（调味）
做到的步骤
将所有成分拌匀，淋上细雨，然后加入所需量的香醋和橄榄油。
食谱标签：
- 鳄梨
- 小菜
- 法国人
- 弹簧
