苹果蔓越莓脆麦片

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：55分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：35分钟
• 产量：8份

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营养指南（每份）
444	卡路里
16克	脂肪
74克	碳水化合物
5克	蛋白

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营养成分
一份：8份
每份的量
卡路里	444
每日价值百分比*
总脂肪16g	21％
饱和脂肪6g	32％
胆固醇23mg	8％
钠184mg	8％
总碳水化合物74克	27％
膳食纤维8g	28％
蛋白质5克
钙63mg	5％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种美味的苹果蔓越莓脆片是秋季秋天的完美甜点。 少许肉桂粉将红糖和燕麦调味至完美，而切碎的山核桃则加脆。

使用大型金色美味苹果和格兰尼史密斯苹果或其他蛋or烤苹果的混合物。 如果苹果很甜，请稍微减少糖分。

配料

• 对于填充：
• 6个t苹果（去皮，去核和切成薄片；如果苹果大，则为5个）
• 1 1/4杯蔓越莓（切碎；约1 1/2杯整个蔓越莓）
• 2/3杯砂糖
• 对于摘心：
• 3/4杯燕麦片（快速或常规）
• 1/2杯浅红糖（已包装）
• 1/2茶匙肉桂
• 1/2杯通用面粉
• 6汤匙黄油（冷切成小块）
• 1/2杯山核桃（切碎）

做到的步骤

将烤箱加热到375F。

合并切成薄片的苹果，蔓越莓和2/3杯砂糖； 变成一块11x7x2英寸黄油的烤盘。

在搅拌碗中，混合燕麦，红糖，肉桂和面粉。 切入冷黄油，直到形成粗面包屑。 加入切碎的山核桃搅拌。

将面包屑混合物均匀撒在水果上，然后轻轻向下压。

烘烤约30到35分钟，或直到馅料变成褐色并且水果嫩滑而起泡。

配上一匙鲜奶油或一勺冰淇淋。



戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

提示

• 与许多水果不同，当季节不新鲜时，很难找到新鲜的蔓越莓。 当蔓越莓旺季时，请购买几袋并将其冷冻。 全年将有蔓越莓与您一起烘烤。

食谱标签：

• 浆果
• 甜点
• 美国的
• 秋季

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