云杉
- 总计:30分钟
- 准备时间:25分钟
- 做饭:5分钟
- 产量:服务8至10
营养指南(每份) | |
---|---|
91 | 卡路里 |
2克 | 脂肪 |
14克 | 碳水化合物 |
3克 | 蛋白 |
营养成分 | |
---|---|
份:8至10 | |
每份的量 | |
卡路里 | 91 |
每日价值百分比* | |
总脂肪2克 | 3% |
饱和脂肪1克 | 3% |
胆固醇42mg | 14% |
钠394mg | 17% |
总碳水化合物14克 | 5% |
膳食纤维2g | 6% |
蛋白质3克 | |
钙31mg | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些香脆的马铃薯煎饼非常美味,令人上瘾。 如果您想从头开始制作一批或急于加工,请用手磨碎土豆,使用冷冻的马铃薯煎饼。 只要记住要融化和排干水分-土豆中的水越少,马铃薯的脆度就越高。 如果您在光明节任职,可搭配酸奶油和莳萝装饰,以增添一丝风味或苹果酱。
配料
- 3杯去皮的土豆丝
- 3汤匙洋葱末
- 2个鸡蛋(打)
- 3汤匙面粉
- 1茶匙盐
- 1杯植物油
做到的步骤
收集成分。
云杉
尽可能将土豆干燥。 您可以将它们放在厨房巾中并拧干。
云杉
在一个大碗中,将除油以外的所有成分混合均匀。
云杉
用中高温加热重煎锅中的油。
云杉
将1/4杯汤匙的土豆混合物倒入油中,轻轻向下压。
云杉
煮一面直到褐色,然后转动并煮到另一面褐色。
云杉
沥干纸巾。
云杉
服务热,享受!
云杉
食谱标签:
- 土豆
- 小菜
- 犹太洁食
- 光明节