烤酪乳火鸡腿食谱

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Anonim

在格栅的酪乳土耳其鼓槌。 Daniel Kaesler / EyEm / Getty Images

  • 总计:2小时18分钟
  • 准备时间:18分钟
  • 做饭:2小时
  • 腌制时间:4小时
  • 产量:服务4至6
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土耳其鼓槌对整个家庭来说都是一顿美餐。 孩子们喜欢它们,因为他们可以用手吃它们,而成年人则可以享受它们丰富的风味和湿润的质地。 在这个配方中,酪乳不仅增加了独特的味道,而且还可以很好地腌制腌制,使肉变嫩。 酪乳,第戎芥末酱,蜂蜜和香草的组合为火鸡带来了浓郁的风味和新鲜感,烧烤调味酱增添了深沉的色彩,使风味更加完美。

配料

  • 4至6火鸡鼓槌
  • 1/2杯橄榄油
  • 1瓶烧烤酱
  • 对于腌料:
  • 2杯酪乳
  • 3汤匙第戎芥末酱
  • 3汤匙蜂蜜
  • 2汤匙切碎的新鲜罗勒
  • 2茶匙盐
  • 1茶匙切碎的新鲜百里香
  • 1茶匙切碎的新鲜牛至
  • 1茶匙干莳萝
  • 1茶匙黑胡椒

做到的步骤

    收集成分。

    在一个中等大小的碗中,将所有腌料成分混合在一起,直至完全混合。 将鼓槌放在可重新密封的塑料袋中,然后倒入腌泡汁。 密封袋子,让火鸡在冰箱中腌制4至12个小时。

    将烤架预热至中火。 一旦达到温度,就在将火鸡腿放到烤架上之前,给烤架炉ates上油。 这可以通过使用一大把户外炊具,油(最好是高烟点油)和折叠的纸巾来完成。 用钳子夹住纸巾,然后将其浸入油中。 将毛巾穿过烤炉格栅,并重复此过程约3-4次。 这将产生不粘表面。

    从塑料袋中取出鼓槌,并丢弃腌泡汁。 将火鸡腿放在上油的烤炉格栅上。 用间接的中火煮2小时,或者直到内部温度达到185 F,再旋转一次以均匀煮。 烹饪时间第一个小时后,每隔15至20分钟用烧烤酱刷一遍。

    煮熟后,从烤架上取下鼓槌,静置3至5分钟再上菜。

提示

  • 始终最好在室温下烧烤食物,这样内部的烹饪速度与外部相同。 因此,请确保将腌制的火鸡腿袋从冰箱中拿出30分钟,然后再计划将其放在烤架上。在剩余的烹饪时间内将其移至较低的热量。 只要确保将皮烧焦即可,将腿从烤架较热的一侧移开。 最好不要使腿过分滚动或移动,否则皮肤可能会粘在炉ates上,然后从火鸡上掉下来。 只需翻转一次即可确保均匀烹饪。

白肉与 黑肉

尽管白肉的卡路里和脂肪含量比黑肉低,但实际上含量并不高。 而且,当您考虑大腿和鸡腿比胸肉更有营养时,在享受火鸡腿时应该消除内感。 黑肉的铁和锌含量是白肉的两倍,维生素B-12的含量是其四倍。

食谱标签:

  • 火鸡
  • 晚餐
  • 美国的
  • 野炊
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