艾米莉·霍克斯的《云杉》
- 总计：25分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：20分钟
- 产量：3至4份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 538 | 卡路里 |
| 17克 | 脂肪 |
| 83克 | 碳水化合物 |
| 13克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：3至4份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 538 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪17克 | 22％ |
| 饱和脂肪3g | 13％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠1387mg | 60％ |
| 总碳水化合物83克 | 30％ |
| 膳食纤维5克 | 16％ |
| 蛋白质13g | |
| 钙110mg | 8％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
如果您需要此食谱不含麸质，请务必使用米粉面条以及不含麸质和小麦的酱油（例如塔马柳）。
配料
- 1磅米线
- 3汤匙香油（分开）
- 1汤匙花生酱
- 1茶匙水
- 2茶匙酱油（或无麸质的塔玛利酱）
- 1汤匙芝麻酱
- 1汤匙雪利酒或米醋
- 1汤匙枫糖浆
- 1瓣大蒜（切碎）
- 1/2茶匙鲜姜（切碎或磨碎）
- 3个葱（切成薄片）
做到的步骤
收集成分。
艾米莉·霍克斯的《云杉》
将面条在水中煮几分钟，这样它们才开始变软，但还没有完全煮熟。 排水。
艾米莉·霍克斯的《云杉》
在大煎锅中，将面条用2汤匙香油炒，经常搅拌。 煮3至5分钟，或直到面条变软。 从火上移开。
艾米莉·霍克斯的《云杉》
在一个大碗或搅拌器中，将1汤匙香油，花生酱，水，酱油（或塔马柳），芝麻酱，雪利酒或米醋，枫糖浆，大蒜和姜搅拌或混合。
艾米莉·霍克斯的《云杉》
把这种混合物和面条一起扔。
艾米莉·霍克斯的《云杉》
搅拌入葱。 如果需要，可在食用前先冷却。
食谱标签：
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