詹姆斯·拜格里(James Baigrie)/图片库/盖蒂图片社
- 总计:45分钟
- 准备时间:20分钟
- 做饭:25分钟
- 产量:6至8份
营养指南(每份) | |
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171 | 卡路里 |
5克 | 脂肪 |
23克 | 碳水化合物 |
8克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6至8份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 171 |
每日价值百分比* | |
总脂肪5克 | 6% |
饱和脂肪2g | 8% |
胆固醇167mg | 56% |
钠106mg | 5% |
总碳水化合物23克 | 8% |
膳食纤维2g | 7% |
蛋白质8克 | |
钙45mg | 3% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这款德国土豆沙拉以浓郁的糖醋培根和鸡蛋调味料制成,并包括切碎的青椒和洋葱。
用熟的鸡蛋和一些切碎的葱或欧芹装饰沙拉。
配料
- 4杯切块的去皮土豆*
- 4片培根,切成丁
- 1/2杯切碎的甜洋葱
- 1/2杯切碎的青椒
- 2个大鸡蛋,打打
- 4汤匙砂糖
- 1/4杯醋
- 1/4茶匙现磨黑胡椒
- 2个煮熟的鸡蛋,切成薄片
- 可选:1汤匙切碎的新鲜欧芹或葱顶
做到的步骤
将土豆放在有盖的锅中,用沸腾的盐水煮沸,直到嫩约15至20分钟。 沥干水分,放在一旁。
在大煎锅中,将切丁的培根炒至几乎酥脆。 加入洋葱和青椒; 再煮3分钟。
在碗中,将打好的鸡蛋与醋,糖和胡椒粉混合; 搅拌均匀。
逐渐将鸡蛋混合物添加到培根和蔬菜中,搅拌并煮至混合物变稠。
从火上移开,然后用土豆轻轻地扔。
将沙拉汤匙倒入大碗中,并用切成薄片的煮鸡蛋和葱切碎或欧芹作装饰。
*请使用红土豆,圆形白色或育空金土豆。 未剥皮的红土豆或新土豆可以做成漂亮的沙拉,但是如果您愿意,可以去皮。
制作约6到8份配菜。
食谱标签:
- 胡椒
- 德国土豆沙拉
- 小菜
- 德语