甜甜的德国马铃薯沙拉食谱

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Anonim

詹姆斯·拜格里(James Baigrie)/图片库/盖蒂图片社

  • 总计:45分钟
  • 准备时间:20分钟
  • 做饭:25分钟
  • 产量:6至8份
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营养指南(每份)
171 卡路里
5克 脂肪
23克 碳水化合物
8克 蛋白
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营养成分
份:6至8份
每份的量
卡路里 171
每日价值百分比*
总脂肪5克 6%
饱和脂肪2g 8%
胆固醇167mg 56%
钠106mg 5%
总碳水化合物23克 8%
膳食纤维2g 7%
蛋白质8克
钙45mg 3%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

这款德国土豆沙拉以浓郁的糖醋培根和鸡蛋调味料制成,并包括切碎的青椒和洋葱。

用熟的鸡蛋和一些切碎的葱或欧芹装饰沙拉。

配料

  • 4杯切块的去皮土豆*
  • 4片培根,切成丁
  • 1/2杯切碎的甜洋葱
  • 1/2杯切碎的青椒
  • 2个大鸡蛋,打打
  • 4汤匙砂糖
  • 1/4杯醋
  • 1/4茶匙现磨黑胡椒
  • 2个煮熟的鸡蛋,切成薄片
  • 可选:1汤匙切碎的新鲜欧芹或葱顶

做到的步骤

    将土豆放在有盖的锅中,用沸腾的盐水煮沸,直到嫩约15至20分钟。 沥干水分,放在一旁。

    在大煎锅中,将切丁的培根炒至几乎酥脆。 加入洋葱和青椒; 再煮3分钟。

    在碗中,将打好的鸡蛋与醋,糖和胡椒粉混合; 搅拌均匀。

    逐渐将鸡蛋混合物添加到培根和蔬菜中,搅拌并煮至混合物变稠。

    从火上移开,然后用土豆轻轻地扔。

    将沙拉汤匙倒入大碗中,并用切成薄片的煮鸡蛋和葱切碎或欧芹作装饰。

*请使用红土豆,圆形白色或育空金土豆。 未剥皮的红土豆或新土豆可以做成漂亮的沙拉,但是如果您愿意,可以去皮。

制作约6到8份配菜。

食谱标签:

  • 胡椒
  • 德国土豆沙拉
  • 小菜
  • 德语
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