新鲜玉米，奶油酱配方丰富

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：35分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：服务4

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营养指南（每份）
605	卡路里
33克	脂肪
75克	碳水化合物
13克	蛋白

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营养成分
份：服务4
每份的量
卡路里	605
每日价值百分比*
总脂肪33g	43％
饱和脂肪19g	93％
胆固醇83mg	28％
钠676mg	29％
总碳水化合物75克	27％
膳食纤维8g	27％
蛋白质13g
钙98mg	8％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种美味的甜奶油式玉米是您的家人一次又一次要求的食谱。 这是一道很棒的配菜，可与日常餐点搭配使用，或加到炖菜中，或者在您想打动您的时候，它的制备超级容易。

来自当地农民市场的玉米，或者更好的是，您的后院花园的玉米将超级甜。 即使您无法获得最新鲜的玉米穗，这道菜也不会令人失望。

配料

• 除去6耳玉米，果壳和丝绸
• 2汤匙黄油
• 1杯浓奶油
• 1/2茶匙盐，或调味
• 1/8茶匙现磨黑胡椒
• 2茶匙砂糖
• 3汤匙水
• 2茶匙面粉

做到的步骤

用锋利的刀切掉玉米的尖端。 放在大盘子或蜡纸上，切成一面朝下，然后用刀按照玉米棒的角度切下玉米粒。 用刀钝的一面，刮擦玉米棒以获得任何额外的汁液。 重复剩余的玉米棒。

将玉米和果汁与奶油，盐，胡椒粉和糖混合在一起。

用中低火在中煎锅或炒锅中将黄油融化。 加入玉米并降低热量。 经常搅拌煮15至20分钟。

将冷水与面粉混合，直至充分混合。 搅拌入玉米混合物，继续蒸煮并搅拌直至变稠和起泡。

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食谱标签：

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