混合浆果甜点酱配方

云杉

• 总计：25分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：3杯草莓酱（9份）

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营养指南（每份）
41	卡路里
0克	脂肪
10克	碳水化合物
1克	蛋白

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营养成分
份：3杯草莓酱（9份）
每份的量
卡路里	41
每日价值百分比*
总脂肪0克	0％
饱和脂肪0克	0％
胆固醇0mg	0％
钠1mg	0％
总碳水化合物10克	4％
膳食纤维3g	11％
蛋白质1克
钙14mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这个简单的混合浆果甜点酱配方需要25分钟的准备时间，可以在冷轧饼，磅蛋糕，冰淇淋等上冷热食用。

配料

• 1 1/2杯覆盆子（新鲜或冷冻）
• 1 1/2杯草莓（新鲜或冷冻，切片）
• 1杯蓝莓（新鲜或冷冻）
• 3/4至1杯糖（调味）
• 1至2汤匙新鲜柠檬汁（调味）

做到的步骤

收集成分。



云杉

在一个中号锅中，将1杯新鲜或冷冻的覆盆子，1杯新鲜或冷冻的切片草莓，3/4杯新鲜或冷冻的蓝莓，3/4杯糖和1大汤匙新鲜的柠檬汁合并，并用中火煮沸直到糖溶解约10分钟。 调整糖，​​必要时加更多1/4杯（或调味），然后煮至溶解。



云杉

在搅拌机或食品加工机中将浆果混合物制成泥，然后倒入锅中煮沸。 如有必要，再添加1汤匙新鲜的柠檬汁或调味。



云杉

加入剩余的1/2杯新鲜或冷冻覆盆子，1/2杯新鲜或冷冻切片草莓和1/4杯新鲜或冷冻蓝莓，然后慢火煮至酱变热。



云杉

酱料可以冷热食用。

小费

• 此食谱与冷冻浆果一样有效，因为它可以处理新鲜的季节浆果，其中包括树莓，草莓，蓝莓，黑莓，马里翁莓，醋栗和其他浆果。 让您的品味成为您的向导。

食谱标签：

• 酱
• 甜点
• 美国的
• 生日

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