简单的汉堡调味食谱

云杉

• 总计：5分钟
• 准备时间：5分钟
• 烹调：0分钟
• 产量：3汤匙（18份）

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营养指南（每份）
4	卡路里
0克	脂肪
1克	碳水化合物
0克	蛋白

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营养成分
份：3大汤匙（18份）
每份的量
卡路里	4
每日价值百分比*
总脂肪0克	0％
饱和脂肪0克	0％
胆固醇0mg	0％
钠1mg	0％
总碳水化合物1克	0％
膳食纤维0克	1％
蛋白质0克
钙2mg	0％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这是一个简单的基本汉堡调味料，可以选择加入碎洋葱末和各种调味料。

准备使用时，将调味料混入碎牛肉中或在烹饪时撒在汉堡上。 它非常适合烤，烤或煎炸汉堡。 以及这些多汁的烤汉堡。

如果您不觉得汉堡，但仍想将其与碎肉混合使用，我们建议您在喜欢的肉饼或肉丸混合物中调味。

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配料

• 1汤匙辣椒粉
• 可选：2茶匙洋葱碎
• 1 1/2茶匙大蒜粉
• 1茶匙洋葱粉
• 1茶匙盐
• 1茶匙黑胡椒粉（新鲜研磨）
• 1/4茶匙辣椒

做到的步骤

收集成分。



云杉

结合所有成分； 很好地融合。



云杉

在每磅碎牛肉中混合2茶匙或在煮汉堡时撒在汉堡上。



云杉

配方变化

• 我们在调味料中使用少量的辣椒，但如果您偏爱温和的汉堡，可以随时将其忽略。

食谱标签：

• 汉堡包
• 美国的
• 野炊
• 香料混合

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