盖蒂图片社
- 总计：100分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：90分钟
- 产量：4-6份（4-6份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 293 | 卡路里 |
| 7克 | 脂肪 |
| 48克 | 碳水化合物 |
| 9克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4-6份（4-6份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 293 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪7克 | 10％ |
| 饱和脂肪4克 | 18％ |
| 胆固醇118mg | 39％ |
| 钠104mg | 5％ |
| 总碳水化合物48克 | 17％ |
| 膳食纤维1g | 4％ |
| 蛋白质9克 | |
| 钙185mg | 14％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种潮湿的蛋奶布丁，以磨碎的柠檬皮，香草和少许肉豆蔻调味。
配料
- 1/2杯米饭
- 3个鸡蛋（打）
- 1/2杯糖
- 1/4茶匙盐
- 1茶匙香草精
- 1茶匙磨碎的柠檬皮
- 1/2杯葡萄干
- 3 1/2杯牛奶
- 1撮地面肉豆蔻（最好是新鲜地面）
做到的步骤
在一个大的搅拌碗中，混合除肉豆蔻之外的所有成分。
将混合物倒入黄油稍浅的烤盘中，并撒上肉豆蔻。
将烤盘放在烤箱的一锅热水中，然后在300°烘烤约1 1/2小时，或直到凝固。
插入中心的干净刀应该没有粘着。
如果需要，可将鲜奶油或鲜奶油浇上冷或热的食物。
食谱标签：
- 卡仕达酱
- 奶油布丁
- 甜点
- 美国的
