烤奶酪社交
- 总计：18分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：3分钟
- 产量：2个三明治（2人份）
这种结实而美味的咖喱鸡肉沙拉三明治是用希腊酸奶和蛋黄酱的混合物制成的，因此它的味道较清淡，对健康的好处要比典型的热量包装鸡肉沙拉好。 希腊酸奶不仅提供美味的口感，而且还富含益生菌和活菌，可帮助消化和加快新陈代谢。
我们建议您使用这种咖喱鸡肉沙拉作为三明治食谱，介于两片烤面包圈的百吉饼中（一点甜度），细雨的sriracha（热），几根黄瓜（用于紧缩，最后再倒几羽甘蓝菜）叶（对健康有好处），但您可以在任何您喜欢的容器上随意使用！
配料
- 对于咖喱鸡肉沙拉：
- 1.5杯水煮鸡，切丝
- 2汤匙 纯希腊酸奶
- 2汤匙 蛋黄酱
- 1茶匙 咖喱
- 1茶匙 姜黄
- 1/2姜粉
- 2茶匙 蜜糖
- 1/2酸橙汁
- 1茶匙 是拉差
- 3汤匙 腰果（椰子釉最好！）
- 2汤匙 蔓越莓干
- 1茶匙 切碎的薄荷
- 1茶匙 葱花
- 1茶匙 切碎的香菜
- 1根小胡萝卜，切碎
- 1茶匙 红洋葱，磨碎
- 对于每个三明治：
- 1个南瓜（或普通）百吉饼，烤
- 1/4杯咖喱鸡肉沙拉
- 约6片黄瓜片
- 一小撮羽衣甘蓝
- 品尝更多的sriracha
做到的步骤
鸡肉沙拉
在一个中等大小的碗中，将希腊酸奶，蛋黄酱，咖喱，姜黄，姜，蜂蜜，斯里兰卡拉差和酸橙汁混合在一起。
加入鸡肉，腰果，蔓越莓，薄荷，葱，香菜，胡萝卜和洋葱。 上菜前搅拌至少30分钟。
鸡肉三明治
烤百吉饼，在三明治的下半部分加入黄瓜。 接下来，加入一半的鸡肉沙拉和少量的羽衣甘蓝。 如果您喜欢，可以在更多Sriracha上喷水并服务！
食谱标签：
- 胡萝卜
- 午餐
- 美国的
- 弹簧
