慢炖锅加糖的山核桃或核桃食谱

照片：戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：3小时45分钟
• 准备时间：30分钟
• 烹饪：3小时15分钟
• 产量：8-10份

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营养指南（每份）
403	卡路里
39克	脂肪
13克	碳水化合物
7克	蛋白

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营养成分
份：8-10份
每份的量
卡路里	403
每日价值百分比*
总脂肪39g	50％
饱和脂肪9g	43％
胆固醇24mg	8％
钠2mg	0％
总碳水化合物13克	5％
膳食纤维3g	12％
蛋白质7克
钙51mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这个美味的五香山核桃或核桃食谱是用慢炖锅准备的。 将一小撮新鲜的沙拉扔掉，可以全天为您的午餐加些零食。

配料

• 16盎司山核桃（或核桃一半）
• 1/2杯融化的无盐黄油
• 1/2杯糖粉
• 1/4茶匙丁香
• 1 1/2茶匙肉桂粉
• 1/4茶匙姜粉

做到的步骤

提前约15分钟将慢炖锅调高。

在热的慢炖锅中，将坚果和黄油搅拌在一起。 加入糖粉，搅拌混合均匀。 盖上锅盖煮15分钟。

将热量降低至低并取下盖子。

煮约2到3个小时，在不被发现的情况下进行搅拌约2到3个小时，或者直到坚果上涂上酥脆的釉为止。

将坚果转移到碗中。

在另一个小碗中，加入香料； 将坚果过筛，搅拌均匀。

放凉后再上菜。

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食谱标签：

• 胡桃
• 核桃
• 甜点
• 南部的

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