咸牛肉和面条砂锅食谱

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：65分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：50分钟
• 产量：8份

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营养指南（每份）
428	卡路里
22克	脂肪
34克	碳水化合物
23克	蛋白

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营养成分
份：8份
每份的量
卡路里	428
每日价值百分比*
总脂肪22克	28％
饱和脂肪11g	56％
胆固醇87mg	29％
钠699mg	30％
总碳水化合物34g	12％
膳食纤维2g	9％
蛋白质23g
钙218mg	17％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

在此简单的咸牛肉砂锅中使用罐头或剩馀的咸牛肉。 我们在砂锅中使用了鸡蛋面，但也可以使用意大利面或类似的面食。

这是一个很棒的便饭菜，也是使用剩馀的咸牛肉的绝佳方法。

要获得更多的颜色，在烘烤之前，在酱汁中加入1-2杯蒸的豌豆或混合蔬菜。 如果您使用罐装咸牛肉，请在冰箱中冷却。 将腌制的牛肉切成薄片时，将其切成小块要容易得多。

配料

• 8盎司面条
• 1罐（12盎司）咸牛肉（冷藏并切成丁，或2至3杯切成小块的咸牛肉切丁）
• 1杯/ 4盎司切碎的温达切达干酪（或美国干酪）
• 1罐（10 3/4盎司）浓缩蘑菇汤奶油（或鸡肉汤奶油）
• 1杯牛奶
• 1/2杯洋葱（切碎）
• 可选：1至2杯豌豆（或混合蔬菜，蒸熟）
• 3/4杯柔软的新鲜面包屑
• 2汤匙融化的黄油

做到的步骤

将烤箱加热到350 F / 180 C / Gas。4.给2夸脱的烤盘上油。

按照包装说明，在沸腾的盐水中煮面条。 排水好。

将煮熟的面条，牛肉丁，切碎的奶酪，浓缩汤，牛奶和洋葱混合在一起。

如果使用，则放入煮熟的蔬菜或豌豆中搅拌。

将混合物勺入准备好的烤盘中。

将面包屑和融化的黄油一起拌匀，充分涂上并撒在砂锅上。

烘烤35至45分钟，直到面包屑顶部变成褐色，馅料又热又起泡。

食谱标签：

• 沙锅
• 咸牛肉砂锅
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• 美国的

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