野炊土豆食谱

美国马铃薯局

• 总计：75分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：60分钟
• 产量：1砂锅（6至8份）

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营养指南（每份）
247	卡路里
14克	脂肪
18克	碳水化合物
12克	蛋白

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营养成分
一份：砂锅（6至8份）
每份的量
卡路里	247
每日价值百分比*
总脂肪14克	18％
饱和脂肪8g	40％
胆固醇42mg	14％
钠306mg	13％
总碳水化合物18克	7％
膳食纤维2g	8％
蛋白质12g
钙304mg	23％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

没有理由不在烤架上煮一顿饭！ 搭配您最喜欢的蛋白质，为这款美味的烤面“澳大利亚焗烤”服务。 培根和灯笼椒增加了色彩和质感，但是最少的准备和清理可能是最好的部分。

配料

• 1个中等大小的洋葱（切成薄片并切成薄片）
• 1 1/2磅Yukon金土豆（切成薄片）
• 1 1/3杯切碎的低脂切达干酪
• 1/3杯真正的培根片
• 1/3杯甜椒（切碎）

做到的步骤

收集成分。

用不粘锅的烹饪喷雾充分喷洒9 x 9 x 2英寸的铝箔锅。

将一半洋葱，土豆，奶酪，培根，灯笼椒和大蒜盐放入锅中。

重复图层。

用铝箔纸盖紧并用中火烤1小时，不时旋转锅，以免出现热点。

服务并享受！

食谱标签：

• 切达
• 小菜
• 南部的
• 野炊

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