关于BBQ，Inc.
- 总计：7分钟
- 准备时间：7分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：制作1 1/4杯（20份）
鸡肉，尤其是胸脯肉，通常可以通过腌制而成。 这是一个简单的食谱，需要30到45分钟的腌泡时间。 此食谱非常适合鸡胸肉，最终可以制成其他食谱，例如汤，炖菜，三明治，沙拉和卷饼。
配料
- 3/4杯橄榄油
- 1/4杯白醋
- 2汤匙香醋
- 2茶匙盐
- 2茶匙糖（如果需要，您可以使用纯龙舌兰）
- 2茶匙干牛至
- 2茶匙干罗勒
- 2茶匙洋葱粉
- 2茶匙大蒜粉
- 2茶匙黑胡椒
- 可选：1茶匙红辣椒片
做到的步骤
收集成分。
把所有配料混合搅拌均匀。
倒入可重新密封的袋子中，加入鸡肉，然后腌30到45分钟。
在您想要的鸡肉食谱中使用并享用！
提示
- 这足以腌制4到5磅/1.8到2.3公斤的鸡肉。混合物在准备后的5天内存放在冰箱的密闭容器中。 我们建议提前一天（当然要存放在冰箱中）让口味混合后再使用。
食谱标签：
- 鸡肉腌料
- 烧烤鸡
- 酱料
- 南部的
