鸡暗黑破坏神的翅膀食谱

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• 总计：55分钟
• 准备时间：15分钟
• 煮40分钟
• 产量：服务6至8

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营养指南（每份）
401	卡路里
36克	脂肪
2克	碳水化合物
17克	蛋白

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营养成分
份：6至8个
每份的量
卡路里	401
每日价值百分比*
总脂肪36克	46％
饱和脂肪6g	31％
胆固醇52mg	17％
钠924mg	40％
总碳水化合物2克	1％
膳食纤维1g	2％
蛋白质17g
钙18mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这份鸡翅食谱上充满了辛辣的调味料。 在下一个野餐或游戏之夜为他们服务。 为了方便烧烤，将这些鸡翅成串串在一起。

配料

• 36个鸡翅，负尖
• 1杯/ 240 mL橄榄油
• 1/2杯/ 120 mL柠檬汁
• 1/4杯/ 60 mL干白葡萄酒
• 1汤匙/ 15毫升干红辣椒，压碎
• 1汤匙/ 15毫升花椒，碎
• 1汤匙/ 15毫升海盐
• 2茶匙/ 10毫升洋葱粉

做到的步骤

在一个大的搅拌碗中混合腌料成分。

将鸡翅加到搅拌碗中，然后将它们翻涂。

用保鲜膜盖住机翼，让它们在冰箱中腌制4至8个小时。

预热烧烤架，以提高热量。

将翅膀放在烤架上。

保留剩余的腌料。

每边煮5分钟。

用剩余的腌汁自由地搅打翅膀。

将热量降低至中度，并继续烹饪翅膀30分钟。

完成后，从烤架上移开并立即食用。

食谱标签：

• 翅膀
• 开胃菜
• 美国的
• 野炊

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