高蛋白奶酪和香肠乳蛋饼配方

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Anonim

丽塔·马斯(Rita Maas)/盖蒂图片社

  • 总计:55分钟
  • 准备时间:20分钟
  • 做饭:35分钟
  • 产量:1乳蛋饼(6份)
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这种奶酪和香肠乳蛋饼包含鸡蛋,煮熟的香肠和两种奶酪。 不仅将蛋用于填充混合物中,还将它们切成薄片的煮熟的鸡蛋切成蛋饼。 您会从鸡蛋中获得双倍剂量的蛋白质,再加上香肠和奶酪,从而获得风味和质地。

如果您愿意,可以随意使用其他奶酪。 蒙特雷杰克奶酪或格鲁耶尔是不错的选择,或者使用切达杰克混合酱。 蔬菜也可以添加到乳蛋饼中。 炒一些切碎的洋葱或葱,切成薄片的蘑菇或切成丁的青椒。

在此蛋饼中使用辛辣或温和的猪肉香肠或意大利香肠,或与火鸡香肠一起使用。

配料

  • 1个准备好的馅饼壳(9英寸)
  • 8盎司散装猪肉香肠
  • 4个煮鸡蛋
  • 4盎司切碎的瑞士奶酪
  • 4盎司切达干酪丝
  • 3个大鸡蛋
  • 1 1/4杯牛奶或一半和一半
  • 1/2茶匙盐
  • 1/8茶匙胡椒粉

做到的步骤

    将烤箱加热到350F。

    在饼壳上铺一层箔纸,并用饼重或干豆至少填满3/4。 将馅饼壳在预热的烤箱中烘烤7分钟。 将其移至机架并冷却。

    在中火煎锅中,将香肠变棕色,然后分解并转动,直到肉不再呈粉红色。 排水好。

    将切成薄片的煮熟的鸡蛋放在冷却后的硬皮底部; 上面放着排干的褐色香肠和奶酪丝。

    在一个碗中,将3个鸡蛋,牛奶,盐和胡椒粉一起搅拌。 将鸡蛋混合物倒在香肠和奶酪混合物上。

    将乳蛋饼在预热的烤箱中烘烤30至35分钟,或直到插入中心的小刀干净为止。 移至架子上,静置8至10分钟,然后切片和食用。

食谱标签:

  • 瑞士芝士
  • 早午餐
  • 美国的
  • 弹簧
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