基思·麦克杜菲(Keith McDuffee)/ Flickr / CC BY 2.0
- 总计:45分钟
- 准备时间:30分钟
- 做饭:15分钟
- 产量:12个松饼大小的果馅饼(可食用12个)
营养指南(每份) | |
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288 | 卡路里 |
18克 | 脂肪 |
25克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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一份:松饼大小果馅饼(12份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 288 |
每日价值百分比* | |
总脂肪18g | 23% |
饱和脂肪10g | 51% |
胆固醇263mg | 88% |
钠96mg | 4% |
总碳水化合物25克 | 9% |
膳食纤维1g | 4% |
蛋白质9克 | |
钙41mg | 3% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
南美聚会上通常会提供各种小型的小巧的四样零食。 Quindim是巴西最受欢迎的一种椰子点心,由很多蛋黄,椰子,糖和黄油制成,尽管也可以制成一个大环蛋c。 Quindim在水浴中烘烤,烘烤时椰子升至顶部。 然后将蛋糕从模具中翻出来,露出其闪闪发光的金色蛋cap盖。 椰子变成了有嚼劲的甜皮。
配料
- 8汤匙黄油(另加2汤匙融化的黄油来润滑锅)
- 1 1/3杯糖(更多用于平底锅撒粉)
- 1/2茶匙盐
- 14个蛋黄(加上1个全蛋)
- 1茶匙椰子调味料
- 1/2茶匙香草
- 1 2/3杯椰子(新鲜或冷冻,磨碎,不加糖)
做到的步骤
用糕饼刷在两个迷你松饼锅的所有模具内涂融化的黄油。
在所有模具上撒上适量的糖,然后将平底锅翻转过来,取出多余的糖。
将烤箱预热至350 F,然后在烤箱上加热一锅水。
用糖和盐将黄油涂奶油直到蓬松。
确保蛋黄和鸡蛋处于室温(如果需要,可以在微波炉中非常短暂地加热它们)。 一次加入一个鸡蛋,每次混合均匀。 面糊应该光滑。 搅拌椰子味和香草。
折入新鲜的椰子。 (如果未将椰子磨碎,请先在食品加工机或搅拌机中加工)。
将每个蛋糕盘放在有侧面的大盘中,例如烤盘。 将每个迷你纸杯蛋糕模具充满面糊。
将热水倒入较大的锅中,使其深度约为3/4英寸,以便将松饼锅放在水浴中,注意不要让水溅入面糊中。 有时先将锅放在烤箱中,然后再将水倒入底部锅中,这样有助于将锅移到烤箱中时水不会晃动。
烘烤蛋c约15分钟,或直到它们变硬并变成金黄色。
在架子上冷却15分钟。 要除去蛋ust,请在边缘上用刀将其从锅中松开,然后轻轻地将其翻转或提起。 如果它们不容易出来,请先将其冷却。
服务冷藏。
变异
- 该配方可以用一个标准的松饼罐制成,以制作12个标准的松饼大小果馅饼。 它也可以用中型(6至7杯)环形模具制成。
食谱标签:
- 椰子
- 甜点
- 拉丁
- 派对