云杉吃/ Nita West
- 总计:20分钟
- 准备时间:10分钟
- 做饭:10分钟
- 收益:将2到3作为主菜
营养指南(每份) | |
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167 | 卡路里 |
1克 | 脂肪 |
35克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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一份:将2至3作为主菜 | |
每份的量 | |
卡路里 | 167 |
每日价值百分比* | |
总脂肪1克 | 1% |
饱和脂肪0克 | 1% |
胆固醇19mg | 6% |
钠2436mg | 106% |
总碳水化合物35克 | 13% |
膳食纤维3g | 11% |
蛋白质9克 | |
钙187mg | 14% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
壳中的这种烤大蒜虾非常好吃,而且很容易制作。 将巨虾或大中型虾用贝壳烤制(如果您愿意,可以取下贝壳)。 将它们用非常快速且容易的大蒜酱腌制,然后快速烤制。 成为服务客人的完美开胃菜或主菜-他们会认为您花了更长的时间才能制作!
配料
- 12只大老虎虾(或15至18只大虾,最好带壳)
- 大蒜酱
- 1/4杯酱油
- 1/4杯蚝油
- 1汤匙鱼露
- 2汤匙红糖(散装)
- 6至8瓣大蒜(切碎)
- 1汤匙柠檬汁
- 装饰:1/2杯新鲜香菜(香菜)
- 装饰:1石灰(切成楔形)
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/ Nita West
在碗中将调味料混合在一起。 搁置。
云杉吃/ Nita West
如果烧烤虾没有壳,请跳过接下来的两个步骤。 要用虾烧烤虾壳,您需要打开虾,以便将虾平放在虾壳上放在烤架上。 将虾壳留在适当的位置,将虾握在手中,使其自然卷曲到您的手掌中。 或将虾放在砧板上。 用锋利的刀从尾巴的开始处切开(留着尾巴),穿过“肚皮”的中部再到虾的头部。
云杉吃/ Nita West
现在将虾放在切菜板上(使其背面朝上)。 轻轻按下,用手掌将其弄平。 完成后,虾应该放平(不要担心壳会稍微松动)。
云杉吃/ Nita West
将虾放在平底的碗或碗中。 倒入大蒜酱。 在烤架加热时,让虾在酱汁中腌制。
云杉吃/ Nita West
如果您的虾足够大,不会从格栅上掉下来,请直接放在烤架上。 如果虾较小,请先在烤架上铺一块铝箔或香蕉叶,然后再将虾放在上面。 或用沙爹棍串虾(如果是木头,请先在水中浸泡)。
云杉吃/ Nita West
第一次转动虾时,将剩余的少许酱汁调味。 每面烤3至5分钟。 当果肉从半透明变成粉红色白色(而贝壳变成非常吸引人的亮粉红色)时,虾就完成了。
云杉吃/ Nita West
立即在侧面用新鲜的石灰或柠檬楔子和新鲜的香菜撒上。 无论是单独食用还是搭配米饭,它们都同样出色。
云杉吃/ Nita West
提示
- 贝壳实际上使它们更容易食用,是一种很好的手抓食物。此食谱要求将大虾直接放在烤架上。 如果虾太小并且会掉落在格栅上,则需要将其串起来或放在一块铝箔或香蕉叶上。
食谱标签:
- 虾
- 进入
- 泰国
- 夏天