云杉吃/戴安娜·奇斯特鲁加
- 总计：65分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：45分钟
- 产量：4-6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 100 | 卡路里 |
| 5克 | 脂肪 |
| 6克 | 碳水化合物 |
| 7克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4-6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 100 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪5克 | 6％ |
| 饱和脂肪1克 | 6％ |
| 胆固醇19mg | 6％ |
| 钠317mg | 14％ |
| 总碳水化合物6克 | 2％ |
| 膳食纤维0克 | 1％ |
| 蛋白质7克 | |
| 钙14mg | 1％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
许多年前，新英格兰的沿海地区是在感恩节晚餐上塞满鱼的，而不是火鸡，而且通常是鳕鱼或黑线鳕。 鳕鱼是具有白色，瘦肉和坚硬肉的咸水鱼。 黑线鳕是一种与鳕鱼有关的咸水鱼，但尺寸较小。 在此食谱中，将整条鱼塞满会导致片状，温和的鱼，在烘烤过程中铺在整条鱼上的培根条带出一点烟熏味。
要真正做到传统，您可以将这种鳕鱼食谱与煮熟或烤过的土豆和豌豆一起食用，但是您可以在任何地方使用。 如果您在此食谱中使用大鳕鱼，则可食用4至6只，黑线鳕可能只可食用2只。
带上感恩节碳水化合物：14种土耳其馅料和调味料
配料
- 1条全鳕（或黑线鳕）
- 您选择的1批馅
- 粗盐
- 8至10条培根
- 装饰：柠檬
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/戴安娜·奇斯特鲁加（Diana Chistruga）
确保鳕鱼或黑线鳕正确缩放并洗净。 您可以打开或关闭头。 用剪刀或剪刀剪掉鳍。
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用纸巾拍打外部和内部干燥。 轻轻撒盐，然后将其放在涂有油脂的烤盘上。
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将烤箱预热至400F。
用自己喜欢的馅料塞满鱼腔。 将多余的馅料放入砂锅中，与鱼一起煮。
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通过将串穿入和穿出腹部来关闭鳕鱼的内腔。
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将培根条放在对角线上的鱼上。 如果卸下头，请确保培根条很好地覆盖了切割端，否则会变干。
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每英寸厚度的鳕鱼在烤箱中烘烤10分钟，通常在40至50分钟之间。
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培根酥脆后，将其取出，并与土豆一起食用。 在烹饪结束前至少10分钟取出培根，使鱼皮变脆。
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要食用，请小心地将鳕鱼从烤盘中取出（您可能需要使用两把大刮铲）到食用盘中。 拆下烤串，然后将馅料洒到盘子上。
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将柠檬和煮熟或烤过的土豆放在身边，然后立即食用。
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食谱标签：
- 哈多克
- 进入
- 美国的
- 感恩
