凯文·切尔科（Kevin Chelko）/盖蒂图片社
- 总计：20分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：4菲力牛排（4份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 358 | 卡路里 |
| 11克 | 脂肪 |
| 0克 | 碳水化合物 |
| 61克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4菲力牛排（4份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 358 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪11克 | 14％ |
| 饱和脂肪4克 | 19％ |
| 胆固醇173mg | 58％ |
| 钠483mg | 21％ |
| 总碳水化合物0克 | 0％ |
| 膳食纤维0克 | 0％ |
| 蛋白质61g | |
| 钙15mg | 1％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是在牛排中添加美味风味的最简单方法之一。 虽然菲力牛排在风味部门很少需要帮助，但培根似乎使它变得更好。 如果您能找到预包装的牛排，那将是一个加分，但是，自己包裹牛排将使您可以选择使用哪种培根。
配料
- 4菲力牛排（约1 1/2英寸厚）
- 4片厚切的培根
- 1/2茶匙/2.5毫升海盐
- 1/2茶匙/2.5粗黑胡椒粉
做到的步骤
将烤架预热至高温。 用盐和黑胡椒调味牛排的两面。
小心地用培根包裹牛排。 如果培根太长，则可能需要切碎。 必要时用牙签固定。
放在烤架上，每面煮约5分钟。 培根应该很好地变成褐色，但不要太脆。
煮至所需的熟度后，将牛排从烤架上移开，静置5分钟后再上菜。
食谱标签：
- 培根
- 进入
- 美国的
- 野炊
