什么是摩洛哥坚果油,如何使用?

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插图:Michela Buttignol。 ©云杉,2019

云杉/克里斯汀·本拉奎

摩洛哥坚果油,被称为“液态黄金”,是一种色彩精美的油,几乎在摩洛哥独特地生产。 它是著名的烹饪和美容产品。 尽管花费昂贵-传统的提取方法需要大量劳动-摩洛哥坚果油还是许多摩洛哥厨房中必不可少的成分。 它不仅美味,而且对健康有益,它超过了其他健康油,例如橄榄油和杏仁油。

化妆品级的摩洛哥坚果油(非食用)用于头发,皮肤,指甲,嘴唇和头皮的美容和治疗。 尽管摩洛哥坚果树和摩洛哥坚果油的生产与摩洛哥有最著名的联系,但在阿尔及利亚和以色列也可以找到这些树木。

事实速览

保质期:2年

产地:摩洛哥

独特的风味:坚果味

什么是摩洛哥坚果油?

摩洛哥 坚果油来自摩洛哥西南部苏斯谷(Souss Valley)本土的摩洛哥坚果树( Argania spinosa )的果实。 从果仁内部的果仁中榨出油。 打开水果并开裂螺母很费力,这是传统的手工提取油脂的方法。 食用摩洛哥坚果油由轻度烘烤的仁压制而成(这会产生丰富的金色),而化妆品油则由生坚果压制而成。 由于生产石油的过程很艰巨,因此价格很高。

摩洛哥坚果油与其他特种油,尤其是坚果油的处理方式相似。 它与咸味和甜味菜肴作为配料和调味品都可以很好地搭配使用。

如何用摩洛哥坚果油烹饪

摩洛哥特色菜被用作色拉酱,咸味和甜味食谱的配料,有时还用作食用油。 它也可以作为下雨的食物,例如蒸粗麦粉,蔬菜,沙拉和鸡蛋。 它的烟点低,因此应在低至中度的高温下使用(例如烹饪塔金时),并作为菜的最后一笔。

尝起来怎么样?

摩洛哥坚果油具有微妙但独特的坚果味,与核桃油或榛子油有些相似。 它具有烘烤的奶油味和极好的坚果香气。

摩洛哥坚果油食谱

烹饪级摩洛哥坚果油通常以最纯净的形式作为硬皮摩洛哥面包( khobz )的 蘸料 ,但它也被用作 塔吉尼斯 和蘸料的成分。

哪里可以买到摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油可在网上购买,也可以在储备充足的特色食品市场上出售。 由于价格昂贵,因此务必仔细阅读标签。 您想确保自己购买的是真实的东西以及正确的东西。 首先,请确保该油是烹饪级的摩洛哥坚果油,而不是化妆品。这两者不可互换。 烹饪的摩洛哥坚果油比化妆品的深色。 它还具有芬芳,坚果香气和风味,而化妆品级摩洛哥坚果油几乎无味且无味。 化妆品油通常以比烹饪油小的瓶装出售。

其次,从“摩洛哥摩洛哥坚果油”开始寻找标签上的一些内容。 指定摩洛哥非常重要。 另外,请阅读成分表-它应该只说“ 100%纯摩洛哥坚果油”。 如果列出了其他成分,则表示它不是真品。

商业包装的摩洛哥坚果油通常在标签上注明其等级。 如果在线购买摩洛哥坚果油,请花一些时间阅读说明,以确保您知道要购买的产品。

存储

摩洛哥坚果油应储存在深色玻璃瓶中,因为光线会破坏石油的最佳性能。 放置在凉爽,阴暗的地方,例如食品储藏室,至少要持续两年。

营养与益处

摩洛哥坚果油具有某些潜在的健康益处。 它包含两种健康的脂肪(亚油酸和油酸脂肪酸),以及高水平的维生素E。摩洛哥坚果油中也含有大量的油酸,同样存在于橄榄油和鳄梨中,这可能有益于心脏健康。 而且,与化妆品一样,摩洛哥坚果油可能有助于减少衰老迹象。

摩洛哥烹饪中必不可少的成分是什么?

左:BjørnChristianTørrissen/维基共享资源; 右:HelgeHøifødt/ Wikimedia Commons

照片©Christine Benlafquih

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英国mrtom /盖蒂图片社

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