云杉/克里斯蒂娜·范尼
- 总计：40分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：20分钟
- 产量：4打（24份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 229 | 卡路里 |
| 8克 | 脂肪 |
| 35克 | 碳水化合物 |
| 6克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4打（24份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 229 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪8克 | 10％ |
| 饱和脂肪4克 | 19％ |
| 胆固醇88mg | 29％ |
| 钠379mg | 16％ |
| 总碳水化合物35克 | 13％ |
| 膳食纤维2g | 9％ |
| 蛋白质6克 | |
| 钙141mg | 11％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
想象一下您以松饼的形式而爱上自己喜欢的谷物的一切。 您会喜欢上葡萄干麸松饼的简单食谱。
要准备这些松饼，请先将一整盒葡萄干麸谷物与一夸脱酪乳一起浸泡。 这为最终产品增添了令人难以置信的水分和风味。 其余的面糊用一些简单的原料和少量肉桂制成。
该松饼食谱之所以特别与众不同，是因为将其密封在密封容器中后，面糊会在冰箱中保存长达一周的时间。 这意味着，一旦准备好食谱，您便可以在需要新鲜出炉的味道时轻松地捞出一些面糊并烘烤一批松饼。
这些松饼微甜，但富含纤维。 对于忙碌的工作日早晨，甚至作为周末的休闲时光，您都可以享用一杯温暖的咖啡和周日报纸，它们是完美的抢走解决方案。
了解使用松饼和蛋糕衬里进行烘焙的利弊
配料
- 1盒（15盎司）葡萄干麸麦片
- 1夸脱酪乳
- 5杯通用面粉
- 2 1/2杯糖
- 5茶匙小苏打
- 2茶匙盐
- 2茶匙肉桂粉
- 1杯植物油
- 4个鸡蛋
做到的步骤
收集成分。 将烤箱预热至400F。用纸衬里衬松饼罐。
云杉/克里斯蒂娜·范尼
在一个大碗中，将葡萄干麸麦片和酪乳混合。 在准备下一步时允许浸泡。
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在另一个大碗中，将面粉，糖，小苏打，盐和肉桂混合在一起。
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在第三个碗中，将植物油和鸡蛋搅拌在一起。
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将油混合物加入浸泡过的谷物中。 搅拌混合。
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将谷物混合物添加到干成分中。 搅拌混合。
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装满2/3的松饼罐。 在预热的烤箱中烘烤18至20分钟。
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云杉/克里斯蒂娜·范尼
在松饼罐中冷却5分钟，然后放到电线架上。
云杉/克里斯蒂娜·范尼
包装和存放之前，请先完全加热或冷却。
提示
- 如果您没有纸松饼马口铁衬里，则可以轻松地用羊皮纸做自己的衬纸。 只需将羊皮纸切成五到六英寸的正方形即可。 然后，将正方形放在松饼罐的孔上，并使用小玻璃杯的后跟将纸模制成凹口。 这个食谱产生大约四打松饼。 如果要一次烘烤它们并保存一些以备后用，请在包装和冷冻之前将其完全冷却。 要冷冻，请先用保鲜膜包好，然后再用箔纸固定，或放入冷冻袋中。 确保在所有包装上贴上配方名称和日期。 这些葡萄干麸皮松饼可以冷冻保存长达3个月。
食谱标签：
- 松饼
- 早午餐
- 美国的
- 秋季
