伊丽莎白·拉鲍
- 总计:5分钟
- 准备时间:5分钟
- 烹调:0分钟
- 产量:1 1/2杯(12份)
营养指南(每份) | |
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162 | 卡路里 |
4克 | 脂肪 |
23克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:1 1/2杯(12份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 162 |
每日价值百分比* | |
总脂肪4克 | 5% |
饱和脂肪2g | 12% |
胆固醇12mg | 4% |
钠457mg | 20% |
总碳水化合物23克 | 9% |
膳食纤维0克 | 0% |
蛋白质9克 | |
钙118mg | 9% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
炼乳是除去水的牛奶; 甜炼乳意味着将糖添加到牛奶中(一旦水被去除)。 炼乳与牛奶具有相同的健康益处,但如果未打开,则可以在食品储藏室中保存多年。
制作自己的加糖炼乳既快捷又容易! 如果您遇到过需要炼乳的食谱,而只是被一个空的食品储藏室架子挫败,则需要此食谱。 在5分钟内搅打一批甜炼乳,然后将其用于烘焙或糖果制作。 您需要的是四种配料和一个搅拌器。
您可以在日常咖啡中使用甜炼乳代替牛奶,但请记住,它会被预先加糖。 它也是丰富的泰国冰茶和泰国冰咖啡饮料中的关键成分。
配料
- 1杯速溶脱脂干奶
- 2/3杯糖
- 1/3至1/2杯开水
- 1/4杯融化的黄油
做到的步骤
将干奶,砂糖,1/3杯开水和融化的黄油放在搅拌机中。
将所有成分混合在一起,直到它们变得光滑为止,偶尔刮下搅拌机的侧面,以吸收所有干成分。
炼乳通常具有浓稠的糖浆稠度,但是如果您的自制炼乳太稠而无法倒出,可以再加一两勺沸水,然后混合。 调整水,直到您对稠度满意为止。
立即使用自制的甜炼乳,或将其保存在冰箱中的密闭容器中最多5天。 冷藏时会变稠,但搅拌并恢复到室温时会松散。
配方变化
- 如果您不使用乳制品,则可以用椰子奶代替干乳制品来制备不含乳的炼乳。 尝试用这种易于制作的食品储藏室主食尝试制作的所有甜食。
食谱标签:
- 牛奶
- 甜炼乳
- 甜点
- 美国的