烤柠檬翅食谱

Sabrina S. Baksh /关于BBQ，Inc.

• 总计：100分钟
• 准备时间：25分钟
• 做饭：75分钟
• 产量：4到5

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营养指南（每份）
860	卡路里
47克	脂肪
33克	碳水化合物
74克	蛋白

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营养成分
份：4至5份
每份的量
卡路里	860
每日价值百分比*
总脂肪47g	61％
饱和脂肪12g	58％
胆固醇228mg	76％
钠11538mg	502％
总碳水化合物33克	12％
膳食纤维2g	7％
蛋白质74g
钙116mg	9％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

即使此鸡翅食谱旨在用作开胃菜，它也可以与较大的鸡肉一起使用。 大腿和鸡腿很美味，因为柠檬味渗入骨头

配料

• 3磅/1.3公斤鸡翅
• 2至4个大蒜瓣（切碎）
• 1杯/ 240毫升。 新鲜柠檬汁
• 1/4杯/ 60毫升 橄榄油
• 1茶匙/ 5毫升 干百里香
• 对于盐水：
• 1/2杯/ 120毫升。 盐
• 1/2杯/ 120毫升。 糖
• 1夸脱/ 1升水

做到的步骤

盐水和烤翼：

将盐，糖和水混合在一起。

将鸡翅与盐水一起放在一个加仑，可重新密封的塑料袋中，然后在冰箱中浸泡约一个半小时。 丢弃盐水。

准备好进行间接烹饪的烤架，并偶尔转动烤翼，以使其均匀地变成棕色。

准备柠檬酱：

在切菜板上撒一点蒜末，然后捣成糊状。

在锅中用小火将油和大蒜一起加热几分钟，以使大蒜变得非常芳香。

将油和大蒜与柠檬汁在玻璃烤盘（或碗）中混合，放在一旁。

完成烤架：

当机翼还剩下约15至20分钟（总烧烤时间应为一个小时至一个小时又四分之一）时，将它们从烧烤架上移开，然后用柠檬酱将其滚动，然后重新烧烤。

再过10分钟后，用柠檬酱给机翼打上糊剂。

准备好机翼后，最后一次用柠檬酱覆盖它们，并为它们的幼犬服务。

食谱标签：

• 柠檬
• 开胃菜
• 南部的
• 野炊

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！