这些健康的绿色冰沙食谱不是很美吗？ 您可以使用几乎任何种类的绿叶蔬菜（例如菠菜，瑞士甜菜，羽衣甘蓝，羽衣甘蓝或恐龙羽衣甘蓝），甚至可以使用欧芹和薄荷等绿色草本植物制成绿色冰沙。 尝试一下不同的绿色蔬菜，您很快就会发现自己是最喜欢的或者喜欢各种各样的绿色风味。 有最喜欢的绿色奶昔配方，想分享吗？ 用电子邮件发送给我！
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蓝莓菠菜超级食品超级绿色奶昔
蓝莓菠菜绿色奶昔-一种纯素食主义者的食谱。 蓝莓菠菜绿冰沙照片由唐纳德·埃里克森（Donald Erickson）/ Getty Images
当涉及到超级食品时，蓝莓和菠菜是最好的食物之一，这使这种蓝莓菠菜冰沙成为享用某些天然素食超级食品的绝佳方式。 请注意，蓝莓和绿色食品结合在一起，使绿色奶昔变得有点褐色，因此这可能不是最漂亮的绿色奶昔配方，但它很美味！ 如果您正在使用绿色冰沙饮食或清洁，或者只是享受健康的生蔬菜的能量奔流，请将这种甜的原料冰沙添加到您的曲目中。
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羽衣甘蓝，香菜和香菜绿色奶昔
比尔·诺尔/盖蒂图片社
这就是绿色的冰沙，就是绿色！ 它是用大量的绿色草药制成的，包括欧芹和薄荷，再加橙汁加甜，并充满羽衣甘蓝。 所有这些羽衣甘蓝都会为您提供大量的抗氧化剂，叶绿素，锰，钙和B-维生素。 这款充满活力的绿色羽衣甘蓝冰沙有什么好不喜欢的？
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芒果，香蕉和菠菜绿冰沙
伯威尔和伯威尔/盖蒂图片社
这是我通常的“必做”原始绿色奶昔配方，如您所见，这是营养绿色的可爱阴影。 如果是时令的新鲜芒果，我会使用它们，否则，我会使用冷冻芒果或热带芒果，菠萝和木瓜的混合物。 我通常不添加甜味剂，但该食谱需要一点蜂蜜或龙舌兰花蜜来消除菠菜。 由你决定。
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什么是绿色冰沙？
想更多地了解绿色冰沙？ 它们的优点是什么，为什么它们如此受欢迎？ 他们真的那么健康吗？ 绿色冰沙的真相是什么？ 继续阅读以了解有关绿色冰沙的真相。
