燕麦片配苹果。
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当基督徒因其特定的宗教派别而禁止吃太多东西时，很难不感到被剥夺，但是有很多东西可以吃。 它只需要一点创意和成分的操纵。
禁食与节制
四旬斋为祈祷，禁食和禁欲40天（东正教徒为46天），为基督在复活节的复活做准备。 空腹是指限制食用的食物数量和食用时间，而节制是指完全避免食用某些食物。
根据现行的罗马天主教会法律，信徒必须在三月的灰烬和四旬期的所有星期五都不吃肉。
对于遵循朱利安历法的东正教徒来说，大斋戒更为严格，因为信徒们在整个勒滕时期都将不吃肉，肉副产品，家禽，蛋和奶制品。 这些塞尔维亚四旬期食谱显示出品种繁多，而且没有任何被剥夺的感觉。
塞尔维亚东正教借餐和其他禁食时间可以食用的食物
- 所有植物油所有鱼油所有海鲜仅包含蔬菜成分的提神食品仅包含人造黄油的面条和面食未用鸡蛋制成全天然谷物粉，玉米淀粉，可可粉大米，小麦，大麦，香菜，燕麦，天然木薯热和冷谷物，例如玉米片，膨化小麦，所有的水果和蔬菜，所有的干果和蔬菜，所有的新鲜和罐头的水果和蔬菜，所有的干豆，豌豆和小扁豆，所有的种子，坚果和花生酱，所有的草药和香料一些饼干（请仔细阅读标签）玉米片，土豆薯片和爆米花用植物油油炸或仅作起酥油茶，咖啡，苹果酒，果汁，软饮料，奶昔奶精和鲜奶油浇头用角豆树代替巧克力非酒精性葡萄酒和起泡饮料
大斋节早餐的想法
- 水果肉串伦滕华夫饼加果酱或糖浆花生酱和百吉饼上的蜂蜜水果沙拉苹果酱蛋糕塔尼尼和用兰顿面包烤制的蜂蜜伦滕煎饼伦滕薄饼无乳巧克力酱伦滕松饼新鲜水果烤苹果烤葡萄柚谷物燕麦和香草豆沙加香蒜味的甜味与燕麦粥苹果酱可以作为谷物中的牛奶替代品，同样令人难以置信的是，橙汁有时效果很好
