云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
- 总计：70分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：60分钟
- 产量：1条面包，8份
使用剩下的煮熟的南瓜泥或罐装南瓜和苹果酱代替油，这种无脂的素食南瓜面包配方具有丰富的风味，秋天的香料和水分，但没有所有增加的脂肪和卡路里。
尽管许多南瓜面包食谱都包含坚果，但为了保留其较低的脂肪和卡路里，我们将其排除在外。 如果您放心食用时不介意额外的卡路里，则将纯素食南瓜面包和纯素食奶油芝士，南瓜黄油或一点点纯素食人造黄油或纯素食黄油一起摊开，或者烤两批，然后将一条面包变成一种低脂素食南瓜面包馅。
这款纯素食南瓜面包的脂肪含量不到半克，每份食物仅258卡路里，几乎不含脂肪，并且卡路里相对较低。
配料
- 1杯罐装（或煮熟和制成泥）南瓜
- 1/2杯肉桂苹果酱
- 1 1/2杯糖
- 1/2杯水
- Ener-G鸡蛋更换器，可装2个鸡蛋
- 1 2/3杯面粉
- 1/2茶匙发酵粉
- 1茶匙小苏打
- 1/2茶匙肉豆蔻
- 1/4茶匙姜
- 1/4茶匙丁香
- 1/2茶匙盐
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
将烤箱预热至350 F，然后在9英寸的面包盘上轻轻涂上油脂。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
将糖，南瓜，苹果酱，水和鸡蛋替代品打匀，放在一旁。 在一个单独的碗中，加入面粉，泡打粉，小苏打，肉豆蔻，姜，丁香和盐，并充分混合。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
将干成分慢慢加到湿成分中，搅拌均匀。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
一切都混合好后，将面糊倒入准备好的锅中，如果需要的话，在上面撒一些额外的糖和香料（可选）。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
烘烤南瓜面包大约一个小时，或者直到插入南瓜面包的牙签干净为止。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
将自制的南瓜面包与纯素食人造黄油或非乳制奶油奶酪一起食用即可。
云杉吃/艾米莉·霍克斯（Emily Hawkes）
食谱标签：
- 面包
- 早餐
- 美国的
- 万圣节
