简单的香草煎饼食谱

arvindgrover / Flickr / CC BY-SA 2.0

• 总计：23分钟
• 准备时间：8分钟
• 做饭：15分钟
• 产量：约18块煎饼（18份）

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营养指南（每份）
59	卡路里
2克	脂肪
7克	碳水化合物
2克	蛋白

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营养成分
份：大约18薄煎饼（18份）
每份的量
卡路里	59
每日价值百分比*
总脂肪2克	3％
饱和脂肪1克	5％
胆固醇37mg	12％
钠173mg	8％
总碳水化合物7克	2％
膳食纤维0克	1％
蛋白质2克
钙46mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

谁不喜欢早上吃煎饼？ 这些美味的香草煎饼很厚，在一年中的寒冷天气里，它们可以使腹部变得更暖和。 儿童和成人都将在上学或上班之前享用这些煎饼。

煎饼面糊易于混合，并且需要您厨房中可能已经有的食材。 制作出色的香草煎饼的秘诀是简单添加香草精。

此食谱可制作约18个平均大小的薄煎饼，您可以按照家人的喜好将其做小或做大。 它们的结冰效果也很好，因此您可以花一整天的时间制作煎饼，全家人可以在整个星期中加热它们作为早餐。

配料

• 3个鸡蛋
• 2杯牛奶（冷或室温）
• 2 1/2杯通用面粉
• 2汤匙糖
• 1茶匙盐
• 1茶匙小苏打
• 1/2茶匙香草精

做到的步骤

收集成分。

在一个中等大小的碗中，加入鸡蛋，牛奶，面粉，糖，盐，小苏打和香草。

用手或电动搅拌机搅拌。

将面糊放在1/4杯子上，放到热的上油锅或煎锅上。

煮至在顶部形成气泡，然后将薄煎饼翻过来，另一侧变成褐色。

与黄油和枫糖浆一起温热食用。

请享用！

小费

• 煎饼太多了吗？ 可以将这些薄煎饼冷冻，以作为快速早餐。 只需让薄煎饼完全冷却，然后将其放入冷冻袋中，然后用一张蜡纸将每个薄煎饼分开。 它们可以保持冷冻长达6周。

食谱标签：

• 薄煎饼
• 早餐
• 美国的
• 回到学校

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