云杉吃/ Katarina Zunic
- 总计：70分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：60分钟
- 产量：服务6
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 329 | 卡路里 |
| 16克 | 脂肪 |
| 18克 | 碳水化合物 |
| 28克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：服务6 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 329 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪16g | 20％ |
| 饱和脂肪5g | 27％ |
| 胆固醇234mg | 78％ |
| 钠1427mg | 62％ |
| 总碳水化合物18克 | 6％ |
| 膳食纤维1g | 5％ |
| 蛋白质28g | |
| 钙137mg | 11％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种火腿面包是用剩下的火腿的好方法，它和烤红薯一起吃很美味。
该面包在装有燕麦的面包盘中制成，并以欧芹，洋葱和芥末调味。 在火腿面包进入烤箱之前，先加入浓烈的红糖和醋汁。
将这种火腿面包和土豆泥，清蒸的蔬菜或沙拉一起食用。
配料
- 1 1/2磅烟熏火腿
- 1汤匙芥末酱
- 1/4杯洋葱（切碎）
- 1汤匙新鲜欧芹（切碎）
- 1/2杯速煮燕麦
- 3/4杯淡奶（或半杯）
- 1个大鸡蛋（打）
- 1/4杯浅红糖（或深红糖，已包装）
- 1/4杯醋
- 装饰：番茄片，菠菜叶，煮熟的鸡蛋片
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/ Katarina Zunic
将烤箱加热到350F。 给9×5×3英寸的面包盘涂油脂
云杉吃/ Katarina Zunic
混合火腿，芥末，切碎的洋葱，欧芹，燕麦，牛奶和鸡蛋； 混合均匀即可。
云杉吃/ Katarina Zunic
在准备好的面包盘中制成一条面包。
云杉吃/ Katarina Zunic
将红糖和醋放在一个小锅中。 将锅放在中火上煮至糖溶解。
云杉吃/ Katarina Zunic
将红糖混合物倒在火腿面包上。
云杉吃/ Katarina Zunic
将火腿面包在预热的烤箱中烘烤60分钟。
云杉吃/ Katarina Zunic
如果需要，可以点缀番茄片，菠菜叶和煮熟的鸡蛋片。
云杉吃/ Katarina Zunic
提示
- 对于碎烟熏火腿，您可以使用粗糙的设置在绞肉机中磨碎剩余的火腿或火腿牛排，或将其放入食物加工机中并脉动直到将其切成类似于碎牛肉的碎片。火腿面包。
食谱标签：
- 火腿
- 进入
- 南部的
- 圣诞
