小子

Brian Hagiwara /盖蒂图片社

• 总计：20分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：15分钟
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
152	卡路里
8克	脂肪
16克	碳水化合物
6克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	152
每日价值百分比*
总脂肪8克	10％
饱和脂肪4克	18％
胆固醇17mg	6％
钠552mg	24％
总碳水化合物16克	6％
膳食纤维3g	11％
蛋白质6克
钙49mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种牛肉沙拉酱食谱很容易准备，因为它始于剩下的煮熟的烤牛肉，锅烤，牛s甚至熟食烤牛肉。 所以，您要做的就是调味。 为了节省时间，请寻找预先切好的蘑菇（通常价格与普通蘑菇相同）。

想要升级此食谱吗？ 贸易商Joe's和Pacific Natural Foods均使用全天然成分制成出色的蘑菇汤浓缩奶油。 商人乔的汤是用波多贝罗蘑菇制成的。

将这种沙拉酱与热煮的鸡蛋面和绿色沙拉一起食用。

配料

• 2汤匙 牛油
• 1/2杯切丁的洋葱
• 8盎司。 蘑菇片
• 2汤匙 面粉
• 1-1 / 2杯牛肉汤
• 1 10.75盎司 可以浓缩蘑菇汤奶油
• 2汤匙 酸奶油
• 犹太盐和现磨黑胡椒调味
• 2杯切碎的剩饭烤牛肉，锅烤，牛bri或熟食烤牛肉

做到的步骤

用中火将黄油在一个大（12英寸）煎锅中融化。 加入洋葱和蘑菇，煮至变软。

将面粉撒在蔬菜上，搅拌直到面粉上的脂肪和小锅上的油脂充分覆盖。

加入肉汤，不断搅拌直至变稠。 加入蘑菇汤和酸奶油，然后加盐和胡椒粉调味。

混入煮熟的牛肉，煮几分钟直到加热。

将沙拉酱放在热煮的鸡蛋面上。

注意：如果您想使蘑菇变褐，这是个好主意，因为这会加深沙拉酱的味道，只需先将洋葱单独煮熟即可。 当它们是半透明的时，将其从煎锅中取出，如果煎锅是干的，则再加一点黄油。 然后在单层中加入大约一半的蘑菇。 不要挤蘑菇！ 拥挤将使它们蒸腾而不是使它们变棕色。

无需搅拌即可煮至蘑菇呈金黄色，底部略带硬皮。 转，在另一侧煮几分钟（第二侧不会花那么长时间）。 重复剩余的蘑菇。 然后将洋葱和所有蘑菇放回锅中，并按照指示进行食谱。

食谱标签：

• 蘑菇
• 沙拉酱
• 晚餐
• 美国的

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！