凯利克莱恩/盖蒂图片社
- 总计：5分钟
- 准备时间：5分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：约1杯（4份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 65岁 | 卡路里 |
| 1克 | 脂肪 |
| 15克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：大约1杯（4份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 65岁 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪1克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 1％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠1753mg | 76％ |
| 总碳水化合物15克 | 6％ |
| 膳食纤维2g | 9％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙49mg | 4％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是一种出色的干擦配方，可以缩短准备鸡肉，排骨和烤猪肉的时间。 您将需要大约1/4杯干揉香料混合物来覆盖4到6磅重的整只鸡，因此这对于约4种用途将是一件好事。
配料
- 3汤匙红糖
- 3汤匙辣椒粉（匈牙利甜味）
- 1汤匙洋葱粉
- 1汤匙百里香
- 1汤匙粗盐
- 1 1/2茶匙大蒜粉
- 1茶匙小茴香（磨碎；优选烤）
- 3/4茶匙辣椒粉（或调味）
做到的步骤
将红糖，辣椒粉，洋葱粉，百里香，盐，大蒜粉，小茴香和辣椒粉搅拌均匀，直至混合均匀。
存放在密封容器中阴凉处。 用作烧烤，烤或烤鸡肉，家禽，猪肉，排骨和排骨的调味料。
食谱标签：
- 擦
- 晚餐
- 美国的
- 野炊
