Sabrina S.Baksh /关于BBQ，Inc.
- 总计：10分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：约1杯（1-2份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 88 | 卡路里 |
| 1克 | 脂肪 |
| 21克 | 碳水化合物 |
| 2克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：大约1杯（1-2份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 88 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪1克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 2％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠4659mg | 203％ |
| 总碳水化合物21克 | 8％ |
| 膳食纤维4克 | 15％ |
| 蛋白质2克 | |
| 钙115mg | 9％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
配料
- 2汤匙洋葱片
- 2汤匙洋葱粉
- 4茶匙百里香
- 4茶匙糖
- 4茶匙细香葱（干）
- 4茶匙盐
- 2茶匙五香粉
- 2茶匙黑胡椒
- 2茶匙卡宴
- 1/2茶匙肉豆蔻
- 1/2茶匙肉桂
做到的步骤
将所有成分混合在一起。
存放在阴凉处的密封容器中。 如果妥善存放，擦拭将持续长达六个月。
使用时，只需在肉上涂抹大量的揉搓混合物即可。
按照指示烧烤或烘烤。
食谱标签：
- 擦
- 调味料
- 加勒比海
- 野炊
