虽然沙拉本身对牛奶过敏或乳糖不耐症的人来说通常没有问题，但许多沙拉酱和传统的奶油色沙拉严重依赖乳制品和防腐剂。 这些沙拉是我们最喜欢的无乳配方，其中大多数也是素食主义者！ 意大利面沙拉配淡柠檬香菜油醋汁 DebbiSmirnoff /盖蒂图片社 螺旋意面配以切碎的纳帕白菜，切丁的黄瓜，柑桔，黑芝麻和新鲜的淡柠檬香菜醋。 覆盆子核桃沙拉 igorr1 /盖蒂图片社 混合的蔬菜，红洋葱，核桃，土耳其无花果和新鲜的覆盆子与纯素食覆盆子酱拌在一起。 女神甜菜沙拉 豪华图片/盖蒂图片社 将蒸好的甜菜，炒洋葱，大蒜和羽衣甘蓝与纯素食主义者的女神酱拌在一起，然后冷食。 冷姜荞麦面 TeQui0 /盖蒂图片社 将小麦荞麦面，婴儿菠菜，葱，新鲜树莓和核桃仁与生姜味iso醋一起拌匀并冷藏。
