云杉/ Ulyana Verbytska
- 总计：50分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：30分钟
- 产量：6至8份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 559 | 卡路里 |
| 26克 | 脂肪 |
| 80克 | 碳水化合物 |
| 7克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6至8份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 559 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪26g | 33％ |
| 饱和脂肪10g | 48％ |
| 胆固醇87mg | 29％ |
| 钠252mg | 11％ |
| 总碳水化合物80克 | 29％ |
| 膳食纤维5克 | 16％ |
| 蛋白质7克 | |
| 钙134mg | 10％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种番薯砂锅是用馅料和馅料中的红糖和山核桃混合物制成的。 简单又美味。 只需记住，在将混合物倒入烤盘之前，将一半的馅料屑混入红薯馅中。 将此美味的地瓜砂锅添加到感恩节或圣诞节晚餐菜单中。
100份简单的感恩节配菜食谱
配料
- 3杯煮熟的土豆泥
- 2个鸡蛋（打）
- 1杯砂糖
- 1/2杯牛奶
- 1/2茶匙盐
- 1支（4盎司）黄油（软化并分开）
- 1茶匙香草精
- 1杯浅红糖（包装）
- 1/2杯面粉
- 1杯山核桃（切碎）
做到的步骤
收集成分。 将烤箱预热至350F。
云杉/ Ulyana Verbytska
在2至2 1/2夸脱的烤盘上涂黄油。
云杉/ Ulyana Verbytska
在一个搅拌碗中，将土豆泥，打蛋，砂糖，牛奶和盐混合在一起； 加入一半的软化黄油和香草。 拌匀
云杉/ Ulyana Verbytska
在另一个碗中，混合红糖，面粉，坚果和剩余的黄油。
云杉/ Ulyana Verbytska
将一半的山核桃混合物加到红薯混合物中； 很好地融合。
云杉/ Ulyana Verbytska
将土豆混合物倒入烤盘中，并撒上剩余的山核桃混合物。
云杉/ Ulyana Verbytska
烘烤约35至45分钟，或直到馅料变成褐色并充满馅料。
云杉/ Ulyana Verbytska
服务并享受！
云杉/ Ulyana Verbytska
小费
- 该食谱可轻松缩小为2至4人。 如果您将食谱减半，那么一罐红薯泥的产量约为1 1/2杯。 它是在1至1 1/2夸脱烤盘中烘烤的理想尺寸。
食谱变化
- 在红糖和山核桃酱的混合物中加入2茶匙肉桂粉，将牛奶减至1/3杯，在馅料混合物中加入2汤匙波旁威士忌。馅料和馅料，加入1茶匙肉桂粉，1/2茶匙姜粉和约1/8茶匙肉豆蔻。 在馅料中加入一半的馅料后，在馅料中加入1/2茶匙肉桂。
食谱标签：
- 土豆
- 甘薯砂锅
- 小菜
- 南部的
