云杉/利亚·马洛尼(Leah Maroney)
- 总计:3小时20分钟
- 准备时间:20分钟
- 做饭:3小时
- 产量:6碗(6份)
营养指南(每份) | |
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474 | 卡路里 |
37克 | 脂肪 |
18克 | 碳水化合物 |
17克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6碗(6份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 474 |
每日价值百分比* | |
总脂肪37克 | 48% |
饱和脂肪20g | 102% |
胆固醇112mg | 37% |
钠947mg | 41% |
总碳水化合物18克 | 7% |
膳食纤维2g | 8% |
蛋白质17g | |
钙282mg | 22% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
俗气的早餐土豆从未如此简单。 它们充满了浓郁的土豆,切达奶酪和烟熏香肠,而且都是在瓦罐中制成的! 几乎不涉及任何菜品,而且清理起来非常容易。 只需将食材扔进瓦罐中,放好它就可以了。 无需预煮,实际上只需要一个锅。 这些是下午早午餐或许多客人的理想土豆。
可以随意省略辣椒或洋葱,或用不同种类的香肠代替安杜耶。 Andouille超级美味,可为土豆带来烟熏味。 但是,在此食谱中,您可以使用香肠,常规早餐香肠,甚至预煮的培根或火腿。 可以轻松定制它,具体取决于您所拥有的房屋。
配料
- 3至4个中型赤褐色土豆(去皮切块)
- 1个青椒(切丁)
- 1小洋葱(切丁)
- 4个安第耶香肠,约克。 10盎司(切丁)
- 1 1/2杯切达干酪(切丝)
- 1/4杯酸奶
- 1罐蘑菇奶油或鸡肉汤奶油
- 1/3杯水
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙季节盐
- 1茶匙大蒜粉
- 装饰:新鲜欧芹(切碎)
做到的步骤
将土豆,青椒,洋葱和香肠切成相同大小的骰子。 切丁之前,请确保将土豆去皮。
在一个大锅中,将酸奶油,奶油汤,水,胡椒粉,时盐和大蒜粉混合在一起。 搅拌,使成分完全混合。
将切达干酪和切丁的蔬菜加入锅中。 轻轻搅拌即可。
将陶罐低调4到5个小时,或高2个小时。 马铃薯在低蒸煮后可以保持温暖过夜。 它们也可以在带盖的炉子上放在一个锅中煮30至45分钟。
完成烹饪后,添加更多的盐和胡椒粉调味,并加入切碎的新鲜欧芹。 请享用!
食谱标签:
- 土豆
- 早餐
- 美国的
- 复活节