詹姆斯·拜格里（James Baigrie）/盖蒂图片社
- 总计：6小时20分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹饪：6小时10分钟
- 产量：6至8份
这种瓦罐黑豆辣椒是通过添加斑豆，北豆或菜豆制成的。 西红柿，小茴香和大蒜以及辣椒粉和洋葱可增加浓郁的风味。
辣椒只需几分钟即可准备方便的罐头豆。 这道菜在预算上也很容易！
配料
- 2汤匙植物油
- 6瓣大蒜（切碎）
- 1杯切碎的洋葱
- 1/4至1/2茶匙红辣椒片或调味
- 1汤匙辣椒粉
- 2至3茶匙孜然粉
- 1茶匙干叶牛至
- 1月桂叶
- 1罐（28盎司）番茄汁切成丁
- 1汤匙酱油
- 1 1/2杯水
- 1罐（6盎司）番茄酱
- 1汤匙红酒醋
- 2罐（每个16盎司）黑豆（沥干并冲洗）
- 2罐（每罐16盎司）斑豆，鹰嘴豆，北方豆或菜豆等（排干并冲洗）
- 装饰： 磨碎的奶酪
- 装饰： 酸奶油
- 装饰： 切碎的香菜
- 装饰： 切碎的煮熟的鸡蛋
- 装饰： 葱
做到的步骤
收集成分。
在煎锅中加热油，然后炒洋葱，大蒜和红辣椒片。 煮1分钟，然后加入辣椒粉和小茴香。 继续烹饪，搅拌2分钟。
将洋葱混合物以及罐头豆和调味料以外的所有其他成分添加到慢炖锅中。 充分搅拌，然后低火煮5至7个小时。 食用前一小时将其放入罐装豆类中搅拌。
为您选择以上列出的装饰。
请享用！
食谱标签：
- 豆子
- 进入
- 美国的
- 超级碗
