培根玉米杂烩

Jonelle Weaver / Stockbyte /盖蒂图片社

• 总计：35分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
380	卡路里
15克	脂肪
57克	碳水化合物
11克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	380
每日价值百分比*
总脂肪15克	19％
饱和脂肪9g	46％
胆固醇46mg	15％
钠1772mg	77％
总碳水化合物57克	21％
膳食纤维5克	17％
蛋白质11g
钙169mg	13％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

如果您正在寻找丰盛，美味的杂烩，这款培根玉米杂烩是一个绝佳的选择。 大量煮熟的培根使其成为午餐或晚餐的好汤。 加入饼干或薄脆饼干和拌好的沙拉，即可吃一顿饱餐。

杂烩虽然很美味，但用途广泛，可以根据自己的口味进行更改。 加入一些切碎的葱或两汤匙切碎的新鲜欧芹，以增加颜色。 或减少培根，在煮熟前将一些切成丁的火腿或鸡肉加入杂烩中。 或者将其变成蛤and和玉米杂烩！ 有关更多的想法和补充，请参见提示和变体。

配料

• 8至10片培根（切丁）
• 4个中等大小的红皮或育空金土豆（切碎）
• 1/2中等洋葱（切碎）
• 2杯水
• 2 1/2至3杯奶油型玉米，每罐2罐（12盎司）或（1磅4盎司冷冻包装）
• 2茶匙粗盐（或品尝）
• 1/2茶匙现磨黑胡椒粉（或调味）
• 2杯半或淡奶油（烫伤）

做到的步骤

在中火的大锅或荷兰烤箱中，将培根炒至焦黄。 加入切碎的土豆和洋葱，继续烹饪，搅拌，直到切碎的洋葱是半透明的。

加入水，奶油玉米粒和调味料； a一下。 盖上锅盖，将热量降低至低，然后继续小火煮15至20分钟。

搅拌一半并加热至沸腾，但不要沸腾。

小费

• 如果剩下杂烩，请将其转移到容器中，然后在冰箱中存放最多3天，或者将其冷冻最多6个月。

食谱变化

• 培根变脆后，用开槽勺将其取出约一半，用它来装饰完成的杂烩。将奶油状玉米减至1 1/2杯，再加两罐5或6盎司切碎的蛤和土豆一起。 用蛤cup汁代替2杯水，再将1/2杯切碎或切成丁的胡萝卜和1/2杯切成丁的芹菜与土豆和洋葱一起加入培根小滴中，再加入1/4杯切成丁的甜红灯笼椒。配上几汤匙切达干酪丝，撒上切碎或切碎或切碎的帕尔玛干酪的意大利调味品，用1杯全脂牛奶和1杯浓奶油代替一半。配鸡肉汤或蔬菜汤。

食谱标签：

• 培根
• 培根玉米杂烩
• 开胃菜
• 美国的

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！