小麦肉桂卷奶油食谱

莉亚·马洛尼（Leah Maroney）

• 总计：10分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：5分钟
• 产量：2碗（2份）

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营养指南（每份）
554	卡路里
34克	脂肪
55克	碳水化合物
9克	蛋白

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营养成分
份：2碗（2份）
每份的量
卡路里	554
每日价值百分比*
总脂肪34g	44％
饱和脂肪21克	105％
胆固醇101mg	34％
钠274mg	12％
总碳水化合物55克	20％
膳食纤维1g	4％
蛋白质9克
钙345mg	27％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

喜欢肉桂卷，但没有时间做呢？ 小麦肉桂卷奶油救助！ 它的味道和肉桂卷非常相似，但是可以在不到五分钟的时间内将其搅碎。 批量生产以供人群食用或在微波炉中享用早餐也很容易。

事实证明，小麦奶油基本上是由粗面粉制成的，粗面粉是用于制作意大利面的粗面粉！ 尽管更好，但它几乎相当于小麦的粗粒。 对于那些对玉米过敏的人来说，它是gr子的绝佳替代品。 它也是典型燕麦片的绝佳替代品。

配料

• 对于小麦奶油：
• 2杯牛奶
• 1/3杯小麦奶油（farina）
• 1捏盐
• 1汤匙糖
• 1/2茶匙香草精
• 对于肉桂馅料：
• 2汤匙黄油
• 2汤匙浅红糖（包装）
• 1 1/2茶匙肉桂
• 对于釉面打顶：
• 1汤匙牛奶
• 5汤匙糖粉（粉状糖）
• 1/8茶匙香草精

做到的步骤

将两杯牛奶放在一个中号锅中煮沸。

加入盐，糖和香草精。 加热直至糖溶解，经常搅拌。

逐渐加入小麦奶油，搅拌直至完全加入。 用打蛋器抚平可能出现的任何团块。

根据您使用的小麦奶油的类型，烹饪时间会有所不同。 在烤箱上慢煮一段时间，直到指示在盒子上。

煮小麦奶油时，准备两个浇头。 将黄油在一个小锅中融化，然后加入红糖和肉桂粉搅拌。 搅拌直至糖大部分溶解。 搁置。

将牛奶，糖粉和香草精在一个小碗里搅拌均匀。 如果太稠，则加一点牛奶。 如果太稀，加一点糖粉。 搅拌直到不再有结块。

从火上取下小麦奶油，并在两个碗之间均匀分配。

在每个碗的顶部淋上两种不同的浇头。 马上吃

食谱标签：

• 谷类
• 早餐
• 美国的
• 回到学校

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