Cultura RM独家/ Brett Stevens / Getty Images
- 总计:20分钟
- 准备时间:10分钟
- 做饭:10分钟
- 产量:约1杯(8份)
营养指南(每份) | |
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45 | 卡路里 |
0克 | 脂肪 |
11克 | 碳水化合物 |
2克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:大约1杯(8份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 45 |
每日价值百分比* | |
总脂肪0克 | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0mg | 0% |
钠27mg | 1% |
总碳水化合物11克 | 4% |
膳食纤维2g | 6% |
蛋白质2克 | |
钙53mg | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种辣椒酱是蘸酱的极好佐料,从猪肉烤串和鸡肉嫩肉到法式薄饼都可以淋上。 它也可以制作任何肉类的美味腌料。 选择完全是您的。
配料
- 2个小小的绿色塞拉诺辣椒(种子,切碎)
- 1/2杯柠檬汁(新鲜)
- 2汤匙柠檬皮(2酸橙皮)
- 1/3杯/ 80 mL鸡汤
- 1/4杯/ 60毫升香菜(香菜)
- 2至3瓣大蒜(去皮切成小块)
- 1茶匙糖
- 1茶匙盐
- 少许黑胡椒
做到的步骤
将所有成分放入食品加工机搅拌机中。 充分混合混合物。
将酱汁用中火小火煮1-2分钟。 降低热量至慢火再煮5分钟。 偶尔搅拌。 将其从火上移开,冷却5至10分钟后即可食用。
如果用作腌料,请按照上述说明进行操作,但是在使用前将酱汁冷却30分钟。 腌牛肉6至12小时,鸡肉和猪肉4至6小时,鱼,海鲜和蔬菜30分钟。
提前制作这种酱汁,并在准备后将其放在冰箱中的密闭容器中保存长达一周。
食谱标签:
- 胡椒
- 辣椒石灰酱
- 美国的
- 野炊